Gjumi i mirë ka një efekt pozitiv në funksionimin e trupit.
Megjithatë, duket se edhe ata që vuajnë nga çrregullimet e gjumit kanë ndikuar deri diku fertilitetin e tyre.
Sipas hulumtimeve të fundit çrregullimet e gjumit lidhen me problemet e fertilitetit.
Dr David Knight, Drejtor i Demeter Fertility thekson se ekziston një korrelacion shqetësues midis infertilitetit tek gratë dhe mungesës së gjumit. Sipas tij, duke siguruar gjumë të mirë dhe të pandërprerë, problemet mund të largohen.
Si te burrat ashtu edhe te gratë, e njëjta pjesë e trurit që rregullon hormonet e gjumit-zgjimit (p.sh. melatonin dhe kortizolin) aktivizon gjithashtu lirimin e përditshëm të hormoneve riprodhuese.
Gjumi i mirë ka një efekt pozitiv në funksionimin e trupit.
Megjithatë, duket se edhe ata që vuajnë nga çrregullimet e gjumit kanë ndikuar deri diku fertilitetin e tyre.
Sipas hulumtimeve të fundit çrregullimet e gjumit lidhen me problemet e fertilitetit.
Dr David Knight, Drejtor i Demeter Fertility thekson se ekziston një korrelacion shqetësues midis infertilitetit tek gratë dhe mungesës së gjumit. Sipas tij, duke siguruar gjumë të mirë dhe të pandërprerë, problemet mund të largohen.
Si te burrat ashtu edhe te gratë, e njëjta pjesë e trurit që rregullon hormonet e gjumit-zgjimit (p.sh. melatonin dhe kortizolin) aktivizon gjithashtu lirimin e përditshëm të hormoneve riprodhuese.