Si të kujdeseni më mirë për veten gjatë festave të fundvitit?

Atmosfera e festave të fundvitit na përfshin në emocione të ndryshme. Për të marrë më të mirën e tyre, ju këshillojmë këto hapa të cilat do t’ju mbajnë në koherencë me veten dhe kushtet ku ndodheni.

Jepini vetes leje të ecni ngadalë!

Mos u fiksoni se gjithçka është perfekte, të qenit i lumtur është ajo që ka rëndësi!

Nuk duhet të ndiheni fajtorë për të thënë ‘Jo’!

Përpjekjet tuaja janë më se të mjaftueshme!

Vidhni kohë për veten tuaj dhe reflektoni!

Mundohuni të keni pritshmëri të ulëta për të shmangur zhgënjimin!

Kaloni kohë me të dashurit tuaj pa ekrane!

Krijoni sa më shumë kujtime të mira!

Së fundi, mos harroni të merrni frymë!