Hulumtuesit në Universitetin e Albertës kanë konfirmuar se stërvitja me intensitet të lartë të rezistencës gjatë shtatzënisë është e sigurt dhe e durueshme për nënën dhe fetusin. Ky studim mund të çojë në përditësimin e udhëzimeve për gratë shtatzëna.
Studimi, i cili është i pari që mat reagimet direkte të nënës dhe fetusin ndaj këtij lloji të stërvitjes, përfshiu 20 pjesëmarrës (10 gra shtatzëna dhe 10 gra që nuk ishin shtatzëna), dhe analizoi reagimet e zemrës dhe qarkullimit të gjakut të fetuseve gjatë stërvitjes me pesha të rënda, shkruan MedicalXpress transmeton Gazeta Shneta.
Rezultatet treguan se lëvizjet me pesha të rënda dhe manovrat e frymëmarrjes të përdorura gjatë stërvitjes nuk shkaktuan stres për fetusin dhe se nuk kishte dëme në shëndetin e tij. Hulumtimi ka rëndësi të madhe për gratë shtatzëna që janë të interesuara të mbajnë nivele të larta aktiviteti gjatë shtatzënisë dhe mund të kontribuoni në ofrimin e udhëzimeve më të sakta dhe bazuar në prova për stërvitjen e sigurt gjatë kësaj periudhe.
