A të ka ndodhur ndonjëherë që gjatë ditës të ndihesh mirë, por sapo bie mbrëmja dhe gjithçka qetësohet, mendimet fillojnë të shtohen? Një ndjenjë shqetësimi, tensioni ose pasigurie mund të …
Tag:
Ankth
-
-
Tensioni dhe ankthi para një takimi të parë janë ndjenja normale, por sërish nuk na lënë të qetë. Mësoni si të përballoni ankthin e takimeve të para përmes këtyre 10 …
-
Teknikat e relaksimit, kur praktikohen rregullisht, në fakt mund të ndryshojnë arkitekturën e një truri të shqetësuar, duke zvogëluar frikën. 1) Mësoni të nxisni reagimin e relaksimit të trupit dhe …
-
Ka shumë shkaktarë që juve mund të ju çojnë në depresion si: traumat, dhimbja, problemet financiare dhe papunësia. Në të vërtetë, nuk mund të ketë një arsye konkrete pse ju …
-
Të gjithë përjetojmë ankth në momente të caktuara të jetës, sidomos në çaste kritike, si rrugës për një intervistë pune, përpara provimeve apo kur do takojmë një person të ri. …
-
A është dita jote më ankthioze në mëngjes? Është normale të kesh ankth mëngjesi njëherë në kaq kohë. Prezantimet në punë, intervistat e reja për punë, testet në shkollë, apo …
-
Bimët mjekësore me aftësi shëruese janë përdorur në metodat tradicionale dhe jo tradicionale mjekësore që 5000 vjet më parë. Qytetërime të ndryshme i kanë përdorur ato jo vetëm për të …
-
Të jesh në një marrëdhënie me një person që vuan nga ankthi nuk është aq e lehtë nga sa njerëzit mund të mendojnë Kjo nuk do të thotë që situata …
-
Kur jeni beqar dhe ndoshta të zhgënjyer nga çdo njohje e re, është e natyrshme të pyesni veten: “Çfarë do ndodhë me mua?”. Nëse ndjeni se këto mendime po bëhen …
