Dritherat

Për të pasur një snack të lehtë të shëndetshëm në zyrë, nuk është e nevojshme ta sillni atë nga shtëpia. As nuk ka nevojë të duroni urinë, mjafton të zgjidhni …

Një studim i ri që po prezantohet këtë javë në Kolegjin Amerikan të Kardiologjisë “Lindja e Mesme 2022”, së bashku me Kongresin e 13-të të Shoqërisë Kardiake të Emirateve, raporton …

Migrena mund të ndodhë shpejt dhe të rezultojë në dhimbje dobësuese, të përziera, marramendje dhe ndjeshmëri ndaj dritës, zërit dhe erës. Hulumtimet tregojnë se edhe ushqimi që hani çdo ditë …

Drithërat e plota, janë ato që përmbajnë krunde, duke qenë se nuk përpunohen. Ushqimet me drithëra të plota janë një burim i pasur i ushqyesve të shëndetshëm pasi ato përmbajnë …

Shumë prej nesh ndjehen fajtorë kur hanë pica të mbetura në mëngjes – por mund të mos jetë gjëja më e keqe që mund të zgjedhim. Sipas nutricionistes Chelsey Amer, …

Një pjatë qumësht me ‘cornflakes’ dikur është konsideruar kafjall i shëndetshëm, mirëpo tani shkencëtarët paralajmërojnë që ai mund të ngrejë dukshëm nivelin e sheqerit në gjak, madje edhe te njerëzit …