Aktiviteti fizik është një mjet i shkëlqyeshëm për të qëndruar i shëndetshëm dhe për ta përmirësuar atë. Ai ndihmon për të mbajtur disponimin të lartë dhe shpesh çon në krijimin …
Tag:
ecja
-
-
Sipas një ekipi studiuesish nga Qendra e Kërkimeve Shëndetësore në Leicester të Britanisë së Madhe, njerëzit që ecin ngadalë kanë katër herë më shumë gjasa të vdesin nga efektet e …
-
Aplikacionet e fundit na mundësojnë që të numërojmë hapat që kryejmë çdo ditë, me shpresën se ky lloj aktiviteti fizik përmirëson shëndetin. Ekspertët kanë rekomanduar gjithnjë që njeriu duhet të …
-
Në çdo shoqëri tradicionale apo moderne, qarkullojnë modele sjelljesh, të cilat simbolikisht interpretohen me konotacione negative, herë-herë përçmuese, por që kryejnë funskione të rëndësishme për mirëfunksionimin e shoqërisë. Për shembull, …
-
Ne ecim shumë më shpejt krahasuar me brezin e prindërve apo gjyshërve tanë. Edhe pse ngjan një lajm fantastik për shëndetin dhe fizikun, ka diçka që çalon tek e ecura …
-
Dhembja e këmbëve kur ecni shpeshherë mendohet të jetë diçka normale që vjen me moshën, por nuk është. Ecja mendohet të jetë ushtrimi ideal për përmirësimin e shëndetit tuaj në …
-
Kur ishim të vegjël, na pëlqente të ecnim zbathur brenda dhe jashtë shtëpisë zbathur, veçanërisht në verë. Dhe pastaj zërat e mamasë për këmbët e palara dhe thembrat e gërvishura …
-
Sëmundja e zemrës, shkaku kryesor i vdekjes në botë, mund të luftohet duke zbatuar një regjim të thjeshtë të ecjes. Studiuesit në Universitetin Binghamton, Universiteti Shtetëror i Nju Jorkut zbuluan …
-
Ecja në majë të gishtave mund të jetë normale për fëmijët e moshës 12-15 muaj, pasi provojnë pozicione të ndryshme të këmbëve. Në përgjithësi, ecja në majë të gishtave nuk …
-
Ne ecim shumë më shpejt krahasuar me brezin e prindërve apo gjyshërve tanë. Edhe pse ngjan një lajm fantastik për shëndetin dhe fizikun, ka diçka që çalon tek e ecura …
