“Flex Gym” është qendra me e re dhe me e madhe ne rajon, një ndër me uniket dhe inovativet ne vend. Integrimi i smart teknologjisë si në asnjë qendër fitnesi …
Tag:
fitnes
-
-
Të nisësh të merresh me palestër dhe aktivitet fizik që herët në jetë, ul me 42% rriskun për të patur nëntë lloje të ndryshme të kancerit më vonë në jetë, …
-
Është koha të shkundni dhe të zgjoni muskujt tuaj të venitur Nëse dëshironi të keni trup të tendosur, janë shumë të rëndësishme edhe ushtrimet e shtrirjes. Shpesh ato dinë të …
-
Derisa, stërvitja dhe ushqimi i shëndetshëm me siguri do t’ju ndihmojnë të qëndroni në formë, ka mënyra të tjera, më të pazakonta për të djegur kalori. Shumica e tyre nuk …
-
Rita Ora ekspozoi muskujt e saj të tonifikuar teksa ndau një video të mrekullueshme stërvitjeje në InstaStory të martën (11 tetor). Këngëtarja, 31 vjeçe, shfaqi fizikun veshur me një sytjena …
-
Vrapimi apo ecja: Cila është mënyra më efektive për të humbur peshë. Përgjigjja për këtë dilemë të përjetshme qëndron tek ju. Si vrapi ashtu edhe ecja janë të dobishme dhe …
-
Nëse një person i rëndësishëm për ju po lufton me peshën dhe perceptimin e tij për veten, ju mund të ndihmoni në mënyra që do të ndikojnë në përpjekjet e …
-
Geta Beqa është kampione botërore e fitnesit, që na ka bërë krenarë me titujt dhe trofetë e fituar në arena nëdrkombëtare, shkruan “Kosovarja”. Geta, ka qendrën e saj të fitnesit, …
-
Fitnesi është bërë pjesë e rëndësishme e jetës së shumë njerëzve. Shumë artistë ndajnë kohë përditë për tu kujdesur për linjat trupore dhe të dukurit bukur. Ndër këta emra, është …
