Frutat

Në astrologji çdo shenjë zodiake është e lidhur me një frut që konsiderohet të jetë me fat për ta. Një fryt mund të ndryshojë fatin dhe jetën tuaj duke ju …

“Një mollë në ditë, mban mjekun larg”. Kjo është një ndër shprehjet më të njohura kur bëhet fjalë për vlerat ushqyese që ka ky frut. Por përveç mollës, një tjetër …

Frutat dhe perimet kombinohen rëndom në pjata nga më të ndryshmet me pretendimin se i bëjnë mirë shëndetit. Megjithatë, të dhënat ku bazohet AgroWeb, thonë se frutat dhe perimet nuk …

Vjeshta është stina ideale për shumë fruta, zarzavate peshk, ushqime të nëntokës, të cilat mund të na ndihmojnë të humbasim kilogramët e tepërt, të mbrojmë zemrën e të kemi imunitet …

Tanimë dihet se frutat i bëjnë shumë mirë organizmit dhe shëndetit. Ato përmbajnë shumë minerale, vitamina, antioksidantë dhe fibër. Kjo pasuri vlerash është arsyeja përse shkencëtarët insistojnë se rritja e …

Ka shumë mënyra se si t’i përdorni frutat dhe përfshirja e tyre në ushqimin tuaj nuk bën asesi të mungojë, sepse janë ato që na dhurojnë vitaminat e nevojshme për …

Zgjidhni frutin tuaj me fat në pemë dhe do t’ju zbulojmë nëse dëshirat tuaja do të realizohen!  Imagjinoni të ecni në një pemishte dhe papritmas ju gjeni një pemë të …

Studimet kanë treguar se frutat e pasura me flavonoide janë shumë të mira për të humbur në peshë. Lavonoidet janë substancat speciale që u japin këtyre frutave ngjyrën e kuqe …

Me ardhjen e verës, një nga ushqimet më të vlerësuara padyshim që janë frutat. Pavarësisht nëse janë tipike sezonale siç është shalqiri ose molla klasike që gjendet në çdo kohë, …

Ngrënia e rregullt e frutave dhe perimeve është çelësi i shëndetit të mirë. Ekspertët thonë se njeriu duhet të hajë të paktën 5 racione me fruta dhe perime në ditë. …

Gratë europiane hanë më shumë fruta se burrat dhe njerëzit me arsim më të lartë hanë më shumë sesa ata pa arsim të lartë, sipas një studimi nga shkencëtarët norvegjezë …

Kur është fjala për të rënë në peshë, ajo që hamë është po aq e rëndësishme sa edhe agjërimi. Mund të hamë shëndetshëm pa rrezikuar të shëndoshemi dhe në këtë …

Ngrënia e frutave në mëngjes është mënyra më e mirë për ta nisur ditën. Një gjë e tillë do t’ju ndihmojë të keni një mendje të kthjellët por edhe të …