Gjjumi

Me siguri të gjithë dëshironi të bëni gjumë të mirë gjatë natës. Së fundmi, Dr.Nerina Ramlakhan, një eksperte gjumi dhe fiziologe, ka treguar pesë hapa që çojnë drejt një gjumi …

Gjumi është një nga nevojat kryesore të njeriut. Dhe nëse gjumi bëhet i mirë, atëherë mund të na ndihmojë edhe të jemi më jetëgjatë dhe të jetë edhe një nga …