Etiketë: Humbja e peshes

Humbja e peshës nuk është e lehtë dhe duket e pamundur pa stërvitje. Gjëja e parë që na vjen në ...

Humbja e peshës është në mendjen e gjithsecilit sidomos me ardhjen e pranverës.Edhe një dietë e mirë mund të jetë ...

Një rishikim i studimeve konfirmoi se noti në ujë të ftohtë ka efekte të dobishme në trup. Në veçanti, ai ...

Shtimi në peshë është tepër i lehtë, por rënia prej saj vështirësohet gjithnjë e më shumë, sidomos pas një moshe ...

Kafeja është një aleate e mirë në humbjen e peshës. Ajo mund të përshpejtojë metabolizmin dhe nëse ushtroheni rregullisht dhe ...

Jemi të vërshuar me mesazhin se ushtrimet janë një parakusht i rëndësishëm për ruajtjen e shëndetit fizik dhe lajmi i ...

Nuk mund të mohohet se ka diçka qetësuese në një filxhan çaji. Megjithatë, kjo pije bën shumë më tepër sesa ...

Fillimi i vjeshtës është periudha ideale për të përmbushur qëllimet e vëna në të mirë të shëndetit, punës, bukurisë e ...

Ritmi kaotik i një dite të zakonshme në Shqipëri, shpesh shkakton dilema tek konsumatorët. Të hash apo të mos hash ...

Shtimi i peshës për shkak të pandemisë është një përvojë që shumë prej nesh e dinë shumë mirë, dhe asgjë ...

Nëse këtë çaj e pini në mbrëmje, do të flini me ndjenjën e ngopjes, madje edhe nëse nuk keni ngrënë ...

Farat e lulediellit janë një ushqim popullor, që hahet zakonisht si ushqim midis vakteve dhe i shtohet gatimeve të pjekura. ...

Lëngu i përgatitur nga majdanozi është konsideruar si një ndër recetat më të mira për ta nisur ditën, sidomos nëse ...

Kufizimet e dëmshme të ushqimit janë një sakrificë, që nuk duhet ta bëjë askush, veçanërisht ata që duan të humbasin ...

Ndoshta keni qeshur me personat që konsumonin kumbulla të thara çdo ditë, por siç rezulton, kjo është një zgjedhje e ...

Numri i kalorive të humbura gjatë 30 minutave në çdo pozicion seksi është mesatarja e marrë nga të gjithë burrat ...

Megjithëse mund të duket e çuditshme, kombinimi sodë buke dhe uthull molle njihet për përfitimet të ndryshme shëndetësore për vite ...

Pjesëmarrësit e një studimi për rëndësinë e një diete dhe rutinën e vakteve humbën mesatarisht 3.1 kg (6.8 lbs) pas ...

Vera ende pritet të vijë dhe akoma jemi në kërkim për metodat më të shpejta për të humbur kilogramët e ...

Pas të dyzetave njeriu e ka më të vështirë për të humbur në peshë, pavarësisht përpjekjeve për t’u ushqyer shëndetshëm ...

Pranvera është momenti ideal për të hequr kilogramët e tepërt që keni fituar gjatë dimrit.  Edhe pse shumë njerëz kanë ...