Keshilla

Kafeja është një pije mjaft e njohur në të gjithë globin për një numër të madh përfitimesh shëndetësore. Falë niveleve të larta të antioksidantëve dhe lëndëve ushqyese të dobishme, gjithashtu …

Diabeti ndikon në çrregullimin e glukozës në gjak, që është burimi kryesor i energjisë së trupit. Ushqimet që konsumoni zbërthehen në glukozë, e cila ruhet në mëlçi dhe çlirohet në …

Dushi i gjatë mund të na qetësojë dhe relaksojë, por qëndrimi më shumë sesa duhet të ujë mund të ndikojë në trupin tonë. Sipas dermatologëve, dushi nuk duhet të zgjasë …

Kur gëlltisim një çamçakëz, trupi nuk mund ta tretë ose prishë atë. Por kjo nuk do të thotë se qëndron përgjithmonë në stomak. Ashtu si shumica e ushqimeve që hamë, …

Historia e çajit të rozmarinës është po aq e lashtë sa vetë bima. Kjo barishte është përdorur që në lashtësi për t’i dhënë njeriut një kujtesë shembullore. Rozmarina konsiderohej si …

Një nga dilemat që kanë gratë shtatzëna është nëse mund të konsumojnë gjëra që kanë përmbajtje kafeine. Në fakt, disa studime në kafshë kanë treguar se kafeina shkaktoi probleme të …

Urinimi është një ndër nevojat bazike të organizmit, të cilit i kushtojmë më pak rëndësi se çdo gjë tjetër në organizmin tonë. Çdo ndryshim i theksuar i ngjyrës së urinës …

Nëse ju ndodh t’ju dalë gjumi gjatë natës, mund të jetë për një mori shkaqesh, të cilat mund të përfshijnë problemet shëndetësore, problemet psikologjike apo zakonet tuaja të gjumit. Më …

Ju e dini se dikush që keni përzemër po kalon një kohë të vështirë, nuk është në humor apo ka një problem të caktuar. Doni t’i shkruani diçka për t’i …

Ashtu si të gjitha gjendjet shëndetësore që përfshijnë dhimbjet, edhe dhimbjet e kokës janë të vështira për t’u kategorizuar. Një dhimbje koke që dikush mund ta quajë të ‘tmerrshme’, për …

Fëmijët e vegjël shumë shpesh nuk i pëlqejnë çorapet, i heqin dhe nuk i duan. Nëse situata e lejon, mos i pengoni Ecja zbathur ka shumë përfitime për shëndetin e …

Shumë njerëz, duke përfshirë edhe ju, janë mësuar të pinë një gotë ujë para një vakti për të krijuar një ndjenjë të ngopjes dhe për të ngrënë më pak. Nga …

Farat Chia janë reklamuar prej kohësh si një superushqim. Apo mund të përdoren në gatime nga ë të ndryshmet, madje edhe në bukën e pjekur në shtëpi. Farat jo vetëm …

Vaksina e Covid-19 mund të vijë me shumë efekte anësore (krejtësisht normale), si ethe, të dridhura dhe dhimbje muskulore. Pra, është e natyrshme të pyesësh nëse mund të ndikojë përkohësisht …

Të flesh herët e për rrjedhojë të plotësosh të gjitha orët e gjumit që i duhen një njeriu është një nga dhuratat më të mira që mund t’i bëni organizmit. …

Ju aty kaloni mbrëmje me familjen dhe miqtë tuaj në një tavolinë, duke biseduar dhe ngrënë ushqim të shijshëm, ose në kopsht duke konsumuar një filxhan kafe. Ky vend është …

Nëse keni filluar të mendoni që të mbeteni shtatzënë ose tashmë jeni duke provuar, është e zakonshme që keni disa pyetje për të cilat kërkoni përgjigje para se të mbeteni …

1. Mos nënvlerësoni asnjëherë vlerën e të pyeturit partnerin/en se si e kaloi ditën. 2. Disa zënka janë thjesht zënka. Mos i ekzagjeroni e t’i bëni drama. 3. Pranoni faktin …

Fara e zezë është përdorur prej shekujsh si një trajtim natyral kundër një sërë problemesh shëndetësore, përfshirë këtu bronkitin apo diarrenë. Disa nga vlerat e farave të zeza janë të …

Një nga shkaqet më të zakonshme të kapsllëkut është pirja e pakët e ujit dhe një dietë e dobët – një dietë që është e ulët në fibra ose një …

Mëngjesi është pjesa ku secili nga ne nis rrugëtimin e ditës, dikush në shkollë, dikush në punë ose në shtëpi, është e rëndësishme që të nisësh siç duhet një mëngjes. …