Etiketë: Mengjesi

Nëse po e lexoni këtë artikull me siguri ju ka ndodhur të jeni zgjuar me lëkurën e fytyrës tepër të ...

Vezë janë padyshim të shëndetshme dhe të shijshme. Studimet kanë treguar se konsumimi i vezëve në mëngjes ju bën të ...

Shkenca dhe mëngjesi shpesh janë kontradiktore. Nga njëra anë, industria ushqimore këmbëngul se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ...

Konsumimi i një grami të shafranit për mëngjes e përmirëson kujtesën, është ky rezultat i hulumtimeve të kryera në Tajlandë. ...

Për disa prej nesh, zgjimi i heret do të thotë të ngrihesh nga shtrati, duke u endur si një mumje ...

Mëngjesi është pjesa më e rëndësishme e ditës është një fillim për të gjithë. Për të pasur një ditë sa ...

Nëse flasim për një stil jete të shëndetshme, nuk mund të lëmë mënjanë një vakt të rëndësishëm siç është mëngjesi. ...

Nëse kërkoni të bini në peshë, dihet që kujdesi ndaj mënyrës së ushqyerjes dhe stërvitja janë të parat në listën ...

Shega është një nga ushqimet më të shëndetshme për organizmin.Antioksidantët tek shega mbrojnë shëndetin e zemrës dhe luftojnë radikalet e ...

Thuhet se vakti i mëngjesit është një nga vaktet më të rëndësishme të ditës. Gjithsesi, ekzistojnë disa ushqime, që duhet ...

Nuk jeni njeri mëngjesi? Kemi disa lajme të këqija për ju. Disa studime të kryera nga Amerisleep zbulojnë se njerëzit ...

A keni ëndërruar ndonjëherë që me një të trokitur të menjëhershme të aktivizonit motivimin tuaj? Disa ditë janë thjesht më ...

Ushqimet që hamë në mëngjes do të përcaktojnë mbarëvajtjen e gjjithë ditës, por kanë një ndikim afatgjatë në shëndet. Për ...

Ndërkohë që ti shtyn alarmin çdo 5 minuta, dikush tjetër është zgjuar, i ka thënë “mirëmëngjes” njerëzve përreth dhe ka ...

Mëngjesi i mirë është gjysma e punës, ndaj edhe perimet duhen ngrënë në mëngjes. Të dhënat shkencore provojnë që nëse ...

Tipat e njerëzve që pëlqejnë të qëndrojnë deri natën vonë, e kanë më të vështirë të zgjohen në mëngjes. Megjithëse ...

Një pjesë e veprime rutinë që bën në mëngjes, në fakt, të plakin më shpejt dhe të tregojnë më të ...

Cila është mënyra më e mirë për të filluar ditën tuaj? Ekspertët e ushqimit sugjerojnë të ndiqni shembullin e tyre: ...

Ndonjëherë, vetëm doni të bëni diçka të vogël për t’u treguar atyre sa shumë ju interesojnë. Mënyra më e mirë ...

A keni menduar ndonjëherë se kur është koha më e mirë për të ngrënë mëngjes, drekë dhe darkë nëse doni ...

Kush nuk e do djathin? Shqiptarët e konsumojnë shumë. Një fetë djathi e shndërron edhe sallatën apo vaktin më të ...