A keni menduar ndonjëherë se kur është koha më e mirë për të ngrënë mëngjes, drekë dhe darkë nëse doni të humbni peshë? Gjatë gjithë kohës shqetësohemi për gjërat që …
Tag:
Mengjesi
-
-
Kush nuk e do djathin? Shqiptarët e konsumojnë shumë. Një fetë djathi e shndërron edhe sallatën apo vaktin më të mërzitshëm në një gosti të shijshme. Djathi, edhe në të …
-
Mëngjesi i mirë është gjysma e punës, ndaj edhe perimet duhen ngrënë në mëngjes. Të dhënat shkencore provojnë që nëse shtoni perimet në mëngjes, do të keni plotësuar shumicën e …
-
Rregullimi e shtratit tuaj në mëngjes ju bën më të lumtur dhe ju ndihmon të bëni një gjumë më të shëndetshëm natën më pas, sipas një studim. Por ndonjëherë, edhe …
-
Mënyra se si zgjohemi ka një ndikim të rëndësishëm në humorin e gjithë ditës. Nëse zgjohemi keq, humori do të jetë i keq në vazhdim të ditës. Për rrjedhojë, ndjekja …
-
Fraza “mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës” po jetësohet çdoherë e më shumë. Sipas një hulumtimi të ri nga Weetabix, firmë për prodhimin e drithrave të grurit, konsumimi …
-
Fraza “mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës” po jetësohet çdoherë e më shumë. Sipas një hulumtimi të ri nga Weetabix, firmë për prodhimin e drithrave të grurit, konsumimi …
-
Vakti i mëngjesit na furnizon me energjinë e nevojshme Mëngjesi është një vakt i rëndësishëm dhe ju për këtë duhet të bëni kujdes që të ushqeheni në kohën e duhur. …
-
Nëse jeni të martuara ose thjesht në një lidhje, gjasat janë që shumë shpesh jeni zgjuar në mënyrë të papritur në mëngjes nga partneri që pret të marrë kënaqësinë e …
-
Të gjithëve na është folur që në fëmijëri për rëndësinë e të ushqyerit në mëngjes. Madje, ekspertët e ushqyerjes thonë se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, pasi …
-
Një mëngjes I duhur lidhet me balancimin e karbohidrateve, sheqernave, yndyrave apo proteinave me mineralet dhe vitaminat e duhura. Agroweb ju sugjeron disa ndryshime të vogla por që do të …
-
Një mëngjes I duhur lidhet me balancimin e karbohidrateve, sheqernave, yndyrave apo proteinave me mineralet dhe vitaminat e duhura. Agroweb ju sugjeron disa ndryshime të vogla por që do të …
-
Diabeti është çrregullimi i metabolizmit që reflektohet në paraqitjen e sasisë jonormale të glukozës në gjak, si pasojë e rezistencës së qelizave të gjakut ndaj insulinës, apo si pasojë e …
-
Vetëm tri hapa të thjeshtë që duhet t’i bësh rutinë për të pasur fytyrë të shëndetshme dhe të shkëlqyeshme çdo ditë të re. Vetëm disa minuta në mbrëmje, çdo mbrëmje …
-
Uji është thelbësor për jetën dhe përfitimet e tij shëndetësore janë të pamohueshme. Të gjitha organeve ju duhet ujë për funksionimin e duhur të tyre dhe për të qëndruar të …
-
Mesiguri keni qenë ndonjëherë pjesë e debatit: a është më mirë të dush në mëngjes apo gjatë natës? Disa njerëz preferojnë të freskohen me një dush në mëngjes, të tjerët …
-
Mjalti dhe vaji i ullirit janë shumë të rëndësishëm për shëndetin e njeriut. Vlerat shëndetësore të tyre janë të mrekullueshme. Kombinimi i vajit të ullirit me mjaltin dhe konsumi i …
-
Të gjithë kemi dëgjuar se mëngjesi është shujta më e rëndësishme e ditës. Por shpesh kur mëngjesi është dinamik, njerëzit e anashkalojnë ngrënien e këtij vakti, pavarësisht se e dinë …
-
Shkencëtarët në mbarë globin kanë kryer me dhjetëra e qindra studime në lidhje me çështjen e nxehtë të mbipeshës. Ata janë përqendruar edhe tek përpjekjet e njerëzve për ta mbajtur …
-
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, madje është vërtetuar se ngrënia e mëngjesit mban nën kontroll peshën edhe urinë gjatë ditës Shumëkush e nis ditën duke konsumuar në …
-
Ja cilat janë disa nga mëngjeset që duhet të provoni: Pica e mëngjesit Bëni një petë të trashë dhe piqeni në 450°F derisa të theket, për 3-4 minuta nga të …
