Kalimi i kohës në natyrë ndihmon ndjeshëm fëmijët me probleme të shëndetit mendor, sipas një studimi të ri të publikuar në JAMA Network Open. Studiuesit zbuluan se dy orë në …
shendeti mendor
-
-
Shëndeti mendor është një komponent i rëndësishëm i mirëqenies sonë dhe duhet trajtuar me po aq kujdes sa dhe shëndeti fizik. Në një botë ku presionet e jetës dhe stresi …
-
Shëndeti mendor është po aq i rëndësishëm sa ai fizik, por shpesh e lëmë pas dore. Nëse nuk i kushtojmë vëmendje shenjave që trupi dhe mendja na japin, mund të …
-
Aktorja e njohur amerikane Sharon Stone zbuloi se po përballet me një beteje me shëndetin mendor. Sharon Stone ka luajtur në trillera të ndryshëm, thrillerë erotikë dhe horror që nga …
-
Shëndeti mendorë është i rëndësishëm për të gjithë, dhe nuk duhet të mbahet sekret, por të shfaqet sepse vetëm atëherë tejkalohet më lehtë. Depresioni, ankthi dhe stresi janë simptoma që …
-
Ka dy ditë që kemi hyjrë në orën verore. Akrepat kanë shkuar 1 orë përpara duke kaluar nga ora dimërore në atë verore. Ky ndryshim të do të thotë zgjim …
-
Shëndeti mendorë është i rëndësishëm për të gjithë, dhe nuk duhet të mbahet sekret, por të shfaqet sepse vetëm atëherë tejkalohet më lehtë. Depresioni, ankthi dhe stresi janë simptoma që …
-
Kërkimet kanë treguar se të moshuarit do të ndihen më pak të vetmuar nëse i marrin nipërit e mbesat në këndin e lojërave ose herë pas here i marrin nga …
-
Shtatzënia sjell një përzierje ndjenjash dhe jo të gjitha janë të mira. Nëse jeni të shqetësuara, nuk jeni e vetmja. Shqetësimi është i zakonshëm, sidomos gjatë shtatzënisë së parë të …
-
Tashmë kemi shumë arsye të mira për të lexuar librin tonë të preferuar, por një studim i ri tregon se leximi është veçanërisht i dobishëm për shëndetin tonë mendor. Sipas …
-
Në këtë jetë, jo gjithçka është për të gjithë dhe thjesht vjeshta nuk është stina jonë. Si mund t’i lëmë pas ditët e shkujdesura dhe të ngrohta të verës, ku …
-
Shëndeti mendor është thelbësor, ndaj duhet të jemi vigjilentë ndaj çdo faktori të jashtëm që ndikon negativisht në mirëqenien tonë. Ndonjëherë, edhe faktorët që ti mendon se nuk kanë lidhje …
-
Ekzistojnë shumë faktorë që mund të ndikojnë në psikologjinë tonë në baza ditore, si mënyra se si e nisim ditën, ecja, komunikimi dhe shumë të tjerë. Megjithatë, disa zakone të …
-
Rezultatet e hulumtimit më të madh global të shëndetit mendor u publikuan këtë javë në Sapien Labs, një organizatë kërkimore jofitimprurëse që nisi “Mental Health Million Project”,në një përpjekje për …
-
Përdoruesit e TikTok po paralajmërohen të shmangin përpjekjet e një tendence të re të rrezikshme që mund të shkaktojë probleme të shëndetit mendor. Ky trend ka të bëjë me atë …
-
Konfuzioni mendor është një gjendje në të cilën subjekti nuk është në gjendje të arsyetojë qartë. Karakterizohet nga një ndjenjë çorientimi, paaftësi për t’u përqendruar, humbje e kujtesës dhe vështirësi …
-
Të gjithë stresohemi herë pas here, por ekspertët kanë paralajmëruar se duhet ta kontrollojmë këtë gjendje nëse duam të shmangim sëmundjet vdekjeprurëse. Studiuesit thonë se ekziston një lidhje e madhe …
-
Me siguri nuk ju ndodh rrallë herë që të humbsini krejt pa pritur në mendime teksa jeni duke kryer një punë. Madje kjo mund të ndodhë edhe kur nuk jeni …
-
Shumica e zakoneve tona janë të padëmshme, por disa mund të prishin marrëdhëniet, motivimin tonë, por edhe të prishin gjendjen shpirtërore gjatë ditës. Varësia digjitale Një studim nga Universiteti i …
-
Numri i personave që kërkojnë ndihmë psikologjike është rritur dukshëm, thonë ekspertët e kësaj fushe, duke shtuar se qytetarët kanë filluar ta marrin më seriozisht shëndetin mendor. Neuropsikiatri Sami Rexhepi, …
-
Maji është muaji i shëndetit mendor të nënave, kështu që po sjellim disa informacione mbi mirëqenien pas lindjes. Nga mënyra sesi nënat e reja i trajtojnë ato ditë të hershme …