Shendeti

Parandalon plakjen e parakohshme Plakja është një proces natyror që ndodh në çdo qenie të gjallë, kur qelizat fillojnë të degjenerohen. Megjithatë, ky proces fillon vetëm pas një moshe të caktuar. Kur …

Frutat karakteristike me kokrra kajsie vërshojnë tashmë tregjet e rrugëve dhe aroma e tyre nuk pushon së na emocionuari. Megjithatë, përveç se janë aromatike dhe sigurisht shumë të shijshme kajsitë janë …

Thonjtë tanë mund të dërgojnë shenja paralajmëruese që kanë të bëjnë me gjendjen e shëndetit tonë. Mos injoroni asnjë ndryshim! Shumica e njerëzve i shikojnë thonjtë rregullisht, por kryesisht për arsye estetike. Megjithatë, gjendja …

Provojeni mbajini këmbët lart për 15 minuta çdo ditë dhe zbuloni çfarë do t’i ndodhë trupit tuaj Ngritja e këmbëve në ajër duke formuar një kënd të drejtë me dyshemenë …

Ka shumë kërkime që mbështesin se ka ushqime që përmirësojnë disponimin tonë. Sigurisht që nuk ka ushqime magjike që nëse i hani, ju bëjnë të kërceni nga gëzimi! Thjesht është …

Dushi në verë është i domosdoshëm për shkak të temperaturës së lartë që çon në djersitje intensive, por sipas ekspertëve, shumica e njerëzve lahen në mënyrë të gabuar. Sipas The Sun, …

Vera ka ardhur dhe të gjithë duan të bëjnë disa ditë pushimesh. Por, ajo që duhet të keni parasysh është se duhet të jeni vigjilent gjatë kësaj periudhe pasi ka …

Lidhja e gjumit me shëndetin e mirë është tashmë e njohur dhe e vërtetuar. Orët e gjumit dhe sidomos ato të gjumit të natës, janë shumë të rëndësishmë për të …

Keni tendencë të harroni gjërat kur jeni të stresuar? Nuk ka asgjë si stresi për ta bërë kujtesën tuaj të turbullt. Një studim i vitit 2010 zbuloi se stresi kronik …

Alumini që përdorni në gatim është në gjendje të aktivizojë pika të caktuara që janë përgjegjëse për burimin biologjik të dhimbjes dhe t’i lehtësojë ato. Ofron ndihmë me dhimbje afatgjata …

Trupi i njeriut përjetojnë natyrshëm një ulje të temperaturës së trupit para gjumit të natës. Shkencëtarët kanë zbuluar se duke ndikuar në këtë proces natyror të rregullimit të temperaturës, dushet …

Një nga problemet më të mëdha me të cilat duhet të përballemi gjatë verës është vapa, temperaturat e larta dhe shumë gjejnë shpëtim te kondicioneri. Por një zgjedhje e tillë …

Angazhimet e ndryshme shoqërore e familjare por edhe oraret e tejzgjatura të punës janë disa ndër faktorët që detyrojnë njerëzit ta shtyjnë darkën në orare tepër të vona. Megjithatë, mjekët …

Nga të dhëna të ndryshme statistikore, rezulton se gratë qajnë mesatarisht 4 herë në muaj ndërsa burrat 2 herë. Të qarat, megjithatë, nuk janë shenjë dobësie, por çelësi për t’u …

Për shumë njerëz, gërhitja është një problem i madh. Shkaqet e gërhitjes janë të shumta dhe gërhitja më e shpeshtë është pasojë e problemeve me rrugët e frymëmarrjes. Është vërtetuar …

Me ditët e ngrohta, nevoja për t’u freskuar rritet dhe akullorja është padyshim një nga mënyrat më të mira dhe më të shijshme për ta bërë këtë. Temperaturat e larta …

Anemia nga mungesa e hekurit është një sëmundje serioze e shkaktuar kur qelizat e kuqe të gjakut nuk kanë mjaftueshëm hekur. Hekuri është një përbërës i përbërjes së hemoglobinës që gjendet në …

Gjatë 24 muajve të fundit, ju keni dëgjuar herë pas here se sa e rëndësishme është të lani duart shpesh dhe tërësisht për të mbrojtur veten dhe të tjerët nga …

Çfarë ndodh me trupin tuaj nëse pini qumësht me mjaltë? Qumështi dhe mjalti mund të bëjnë mrekulli nëse konsumohen secila më vete, por kur merren së bashku, ato ofrojnë përfitime …

A keni nevojë për një arsyetim tjetër të mirë kur është fjala për kafenë? Një hulumtim i fundit nga Instituti Nacional i Kancerit ka sugjeruar se konsumimi i kafesë mund …

Shumica e njerëzve i ruajnë limonët në frigorifer për t’i mbajtur të freskëta, por ajo që nuk dinë është se frigoriferi është vendi më i mirë për t’i ruajtur. Dihet se pirja …