Etiketë: Shendeti

Këtë dimër, duhet t’i braktisni pijet jo të shëndetshme në favor të përfitimeve të panumërta që vijnë me përfshirjen e ...

Sigurisht që të gjithë e dimë se të ngrënit mëngjes është e rëndësishme, por ajo që shumë njerëz s’dinë është ...

Këto janë të mirat që sjell çokollata e zezë: 1-Qarkullimi i gjakut: Kjo çokollatë posedon veti antikogagulante, që i vjen ...

Ekspozimi ndaj temperaturave të ulëta rrit nivelet e energjisë. Bora është një nga ato gjëra që disa njerëzve ju pëlqen, ...

Do të jetosh më gjatë? Ha më pak mish të kuq. Konsumi i këtij lloj mishi rrit rrezikun për të ...

Gjumi i mirë i natës është jashtëzakonisht i rëndësishëm për shëndetin tuaj, në fakt është po aq i rëndësishëm sa ...

Pjesa më e madhe e jona e di se pirja e duhanit dhe e alkoolit i bën shumë keq shëndetit. ...

Hulumtimi më i ri i Universitetit në Londër ka treguar që fëmijët të cilët hanë më shumë “fast food” (ushqim ...

Zemra megjithëse është një nga organet më të fuqishme e të rëndësishme të të gjithë organizmit, njëkohësisht është edhe shumë ...

Ndezja e ngrohësit është gjëja e parë që mund të mendoni kur vijnë ditët e ftohta të dimrit. Por ky ...

Nëse ngjarjet e vitit të kaluar ju kanë bërë të ndiheni të lodhur emocionalisht, nuk jeni vetëm. Kjo periudhë ka ...

Të humbasësh në peshë është gjithnjë një mission i mundimshëm, por jo i pamundur. Ndër pjesët më sfiduese për ta ...

Kosi është një nga ushqimet e bulmetit më të konsumuara nga shqiptarët. Ai nuk bëhet kurrë i mërzitshëm sepse mund ...

Farat e kajsisë paraqesin rrezik të helmimit me cianid Shumica e farave të kajsive të tregtuara në Evropë importohen nga ...

Fetën e bukës mjafton që ta lini në ujë rreth një orë për të parë rezultatet e para. Për të ...

Ju mund të jeni të fiksuar pas pastërtisë, por mos mendoni se po bëni mirë duke i larë rrobat më ...

Këshilla për një mëngjes të lehtë por të shëndetshëm,ideal per çdo moshë… Për të përballuar aktivitetet e ditës,mëngjesi duhet patjetër ...

Orët e rregullta të gjumit janë hapi i parë drejt një jete sa më të shëndetshme. Nëse flini herët do ...

Nuk ka rëndësi në cilën pjesë të vitit ndodhemi apo si doni të dukeni, ndjesia e fryrjes së organizmit nuk ...

Kolagjeni është një proteinë që trupi e prodhon natyralisht. Ajo është e rëndësishme për ruajtjen e shëndetit dhe gjallërisë së ...

Ndërsa vjeshta sjell më tepër freski, ajo sinjalizon gjithashtu edhe fillimin e sezonit të gripit dhe ftohjes. Me koronavirusin nëpër ...