Shendeti

Gjumi i mirë i natës është jashtëzakonisht i rëndësishëm për shëndetin tuaj, në fakt është po aq i rëndësishëm sa ushqimi dhe të ushtruarit. Njerëzit tani po flenë më pak …

Pjesa më e madhe e jona e di se pirja e duhanit dhe e alkoolit i bën shumë keq shëndetit. Mjekët për këtë arsye, u rekomandojnë të gjithëve që të …

Hulumtimi më i ri i Universitetit në Londër ka treguar që fëmijët të cilët hanë më shumë “fast food” (ushqim i shpejtë) zhvillojnë koeficient më të vogël të inteligjencës sesa …

Zemra megjithëse është një nga organet më të fuqishme e të rëndësishme të të gjithë organizmit, njëkohësisht është edhe shumë e ndjeshme ndaj problemeve. Problemet me të nisin që nga …

Ndezja e ngrohësit është gjëja e parë që mund të mendoni kur vijnë ditët e ftohta të dimrit. Por ky veprim mund të ndikojë keq në sistemin imunitar. Nëse flini …

Nëse ngjarjet e vitit të kaluar ju kanë bërë të ndiheni të lodhur emocionalisht, nuk jeni vetëm. Kjo periudhë ka qenë jashtëzakonisht stresuese, megjithatë njerëzit shpesh luftojnë për të gjetur …

Të humbasësh në peshë është gjithnjë një mission i mundimshëm, por jo i pamundur. Ndër pjesët më sfiduese për ta bërë këtë është fytyra për të cilën do të flasim …

Kosi është një nga ushqimet e bulmetit më të konsumuara nga shqiptarët. Ai nuk bëhet kurrë i mërzitshëm sepse mund të kombinohet në mënyra e shije të ndryshme. Kosi mund …

Farat e kajsisë paraqesin rrezik të helmimit me cianid Shumica e farave të kajsive të tregtuara në Evropë importohen nga jashtë BE-së dhe tregtohen tek konsumatorët nëpërmjet internetit. Shitësit i …

Fetën e bukës mjafton që ta lini në ujë rreth një orë për të parë rezultatet e para. Për të rinj dhe të rritur, konsumimi i bukës është shumë i …

Ju mund të jeni të fiksuar pas pastërtisë, por mos mendoni se po bëni mirë duke i larë rrobat më shumë seç duhet. Të gjithë duam të veshim rroba që …

Këshilla për një mëngjes të lehtë por të shëndetshëm,ideal per çdo moshë… Për të përballuar aktivitetet e ditës,mëngjesi duhet patjetër të filloj nga kuzhina. Ngrënja e një mëngjesi të bollshëm …

Orët e rregullta të gjumit janë hapi i parë drejt një jete sa më të shëndetshme. Nëse flini herët do të zgjoheni herët dhe kjo ju jep mundësi jo vetëm …

Nuk ka rëndësi në cilën pjesë të vitit ndodhemi apo si doni të dukeni, ndjesia e fryrjes së organizmit nuk është kurrë e këndshme. Për të ulur këtë ndjesi e …

Kolagjeni është një proteinë që trupi e prodhon natyralisht. Ajo është e rëndësishme për ruajtjen e shëndetit dhe gjallërisë së lëkurës. Kolagjeni gjendet në çdo organ të trupit, përfshirë kocka, …

Ndërsa vjeshta sjell më tepër freski, ajo sinjalizon gjithashtu edhe fillimin e sezonit të gripit dhe ftohjes. Me koronavirusin nëpër këmbë është e rëndësishme të bëni çfarë mundeni, që të …

Çrregullimet e lidhura me ankthin ose depresionin, janë një nga çrregullimet më të zakonshme mendore në botë. Studimet tregojnë se njerëzit që kanë çrregullime të mëdha depresive dhe çrregullime të …

Gratë japoneze njihen për një lëkurë të pastër si porcelani. Ndonëse Japonia është vendi më novator në botë, gratë japoneze ende përdorin trajtime shekullore për t’u dukur vite më të …

Vështirësitë janë pjesë e përditshmërisë po aq sa edhe momentet e lumtura. E megjithatë herë pas here njëra nga këto gjendje mund të prevalojë mbi tjetrën, duke ju krijuar probleme …

Rastet e personave të infektuar me Delta edhe pasi janë vaksinar janë prezente dhe këtë e konfiromojë edh emjekët. Ndonjëherë këta persona janë asimptomatikë e në raste të tjera mund …

Gjëja më e rëndësishme është që gruaja që vuan nga periodat e dhimbshme, të vizitojë herët një gjinekolog, të bëjë një diagnozë të duhur dhe të fillojë trajtimin së shpejti …