Shendeti

Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës sepse e furnizon trupin me energjinë e nevojshme. Por, a e dini se cili është mëngjesi ideal për një shëndet të mirë? …

Një studim tregon se gratë e reja duhet të hanë mëngjes çdo ditë, të ushtrohen shpesh, të mos konsumojnë shumë kafeinë dhe t’i thonë jo ushqimit të shpejtë nëse duan …

Noti mund të jetë bileta juaj për të pasur një trup dhe shpirt të shëndetshëm, pa marrë parasysh moshën. Jo vetëm që mund t’ju japë një stërvitje të plotë, por …

Sidomos gjatë kësaj periudhe dhe për shkak të pandemisë së koronavirusit, është e rëndësishme t’i kushtoni vëmendje jo vetëm dietës suaj, por edhe asaj të fëmijëve. Për shkak se është …

Në lajmin më poshtë do të mësoni si të përdorni lëngun e lëkurave të patateve për përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe kundër gurëve në veshka. Pataja është ndër perimet …

Dhimbja e kokës është një gjendje shumë e bezdisshme që mundon shumë njerëz çdo ditë. Ajo që mund të keni dëgjuar ose ka ndodhur është zgjimi me një dhimbje koke …

DASHI: Në planin fizik, qershori nuk është muaj i artë, ndaj në datat 11-13 ju këshillojmë të mos e mundoni veten. Mos u lodhni shumë, ndonëse e keni të vështirë …

Emri i parë që ju vjen në mendje si “frut vere” është ai më i miri! E dimë që po mendoni për shalqinin dhe jeni të saktë! Sipas nutricionistëve, shalqini …

Anemia ndodh kur numri i qelizave të kuqe të shëndetshme të gjakut në trup është shumë i ulët. Qelizat e kuqe të gjakut mbartin oksigjen në të gjitha indet e …

Shumë prindër e pranojnë se fëmijët rrisin nivelin e stresit, por një studim i fundit thotë se më shumë se dy fëmijë dëmtojnë vërtetë shëndetin e nënës. Sa më shumë …

Këshilli Europian lëshoi një thirrje publike për të “bërë më shumë” në luftën kundër kancerit. Në thuajse 40% të rasteve, sëmundja mund të parandalohet, e megjithatë pak po bëhet në …

Kikirikët janë një ushqim i shpejtë, që jo vetëm ju ndihmojnë të kaloni kohën, por edhe të ofrojnë shumë ushqyes të shëndetshëm. Ata janë të pasur me vitamina dhe minerale, …

Sipas një artikulli shkencor të disa viteve më parë nga studiues të Oxford, njerëzit me prapanica dhe kofshë të mëdha – ose, me fjalë shkencore, ata me një “masë të …

Vuani nga artriti dhe inflamacioni ju ka shkaktuar ënjtje të gishtave? Ose ndoshta keni konsumuar një vakt me shumë kripë dhe, si rezultat, unaza e martesës ka ngecur në gisht? …

Disa hulumtime sugjerojnë se gjendja e flokëve reflekton ndjeshëm shëndetin Është treguar se njerëzit që janë thinjur herët kanë një prirje për zhvillimin e sëmundjeve kardiovaskulare. Mbipesha, e cila konsiderohet …

Ritmi i shpejtë i jetës na ka kthyer në njerëz që vetëm gëlltisim gjithçka që gjejmë përpara. Hulumtimet zbulojnë se njerëzit që hanë me nxitim kanë tendencë të kenë një …

Përgjatë gjithë 2016-s, Andrew Taylor, hëngri vetëm patate. Përdori disa “marifete” në dietën e tij vetëm me patate: Ai hëngri të dy llojet e patateve: të bardhat dhe ato të …

Njerëzit e shëndetshëm që dhuruan një veshkë nuk rrezikonin të vdisnin para njerëzve që nuk ishin dhurues, thanë ekspertët amerikanë nga Shkolla e Mjekësisë e Universitetit Hopkins në Baltimore. Ata …

Një nga rrugët më të mira për shëndetin dhe kujdesin e gjirit është edhe ushqyerja. “Të hash një dietë të shëndetshme mbështet kujdesin e gjirit duke zvogëluar inflamacionin, duke ndihmuar …

Emri: Banjë e nxehtë. Mosha: Përdorur për herë të parë nga egjiptianët e lashtë 4,000 vjet më parë. Pamja: Një enë e madhe akrilike ose prej guri, nëse je një …

Ka një arsye pse gjyshet gjithmonë ju sugjerojnë të hani pak hudhër. Hudhra mund të bëjë mrekulli në shëndetin tuaj! Shkenca ka filluar të zbulojë atë çfarë gjyshja juaj tashmë …