Shendeti

Nëse fëmija juaj nuk është mirë, duhet të monitoroni temperaturën e trupit të tij në intervale të rregullta. Nëse temperatura vazhdon të rritet, fëmija juaj do të ketë nevojë për …

Të gjithë e dimë që parandalimi është hapi i parë në mbrojtjen kundër sëmundjeve si kanceri. Sipas një studimi të fundit, të publikuar tek revista e Institutit Kombëtar të Kancerit, …

Jeta e gjelbër dhe bimët në shtëpi janë një mënyrë shumë e mirë për të përmirësuar kualitetin e ajrit dhe për të rritur nivelet e oksigjenit. Ka shumë bimë të …

Rutina jonë e mëngjesit është pothuajse e njëjtë për të gjithë njerëzit. Pak mendojnë të shtojnë disa aktivitete shtesë, të cilat mund të jenë shumë efektive për fillimin e ditës …

Është e rëndësishme të ruhen nivelet normale të sheqerit në gjak, për të pasur një shëndet të mirë. Niveli i sheqerit varet drejtpërdrejtë nga aktiviteti fizik, faktorët trashëgues dhe ushqimi …

Misri ka një shumëllojshmëri të gjerë të përfitimeve shëndetësore dhe është një përbërës thelbësor në kuzhinat e atyre që i kushtojnë rëndësi të ushqyerit. Misri është një ushqim i cili …

Alergjitë sezonale tek të vegjlit vërehen për një sërë arsyesh. Këto varen gjerësisht nga zonat përreth dhe aspektet e shumta që ndikojnë në të. Prania e disa faktorëve natyrorë gjatë …

Shumica e njerëzve e fillojnë ditën me një filxhan kafe ose çaj për të ngrohur trupin e tyre pasi janë ngritur nga shtrati. Kur pinë ujë, ata priren ta preferojnë …

Më poshtë do t’ju tregojmë 5 gjëra që nuk i keni ditur për diabetin dhe sëmundjet e zemrës. 1. Sheqeri i lartë i gjakut nga diabeti dëmton enët e gjakut, …

“Ju jeni çfarë hani” është një fjalë e urtë shumë e njohur për të gjithë. Por ajo që bëjmë para një vakti gjithashtu ka një ndikim të madh në shëndetin …

Përballja me doktorin dashje pa dashje mund të ngjallë frikë. Nuk është çështje uniforme, por me prospektin e të pasurit një sëmundje a një problem shëndetësor. Kjo frikë, më pas, …

Sipas një studimi, ekziston një lidhje mes ngrënies së kosit dhe uljes së rrezikut të kancerit të mushkërive. Studiuesit publikuan një raport në JAMA Oncology bazuar në një analizë të …

Harrojeni shprehjen e vjetër që një mollë në ditë mban doktorin larg. Një tjetër super ushqim është çelësi i vërtetë për të qenë të shëndetshëm. Bëhet fjalë për boronicat, një …

E vërteta është se shumë kanë mbetur të mahnitur me peshën që kanë fituar duke marrë parasysh se nuk hanë shumë. Sidoqoftë, ndonjëherë nuk është vetëm sasia e ushqimit që …

Nuk është e zgjuar ideja që sapo të fillojë Ramazani, trupi juaj automatikisht do të jetë i gatshëm për agjërim. Planifikimi i duhur dhe me kohë, do ta bëjë shumë …

E kemi thuajse gjatë gjithë vitit në tryezat tona, por nuk e dimë sesa e shëndetshme është domatja. Domatja nuk njihet vetëm për antioksidantët e fuqishëm, por edhe për një …

Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, një mesatare prej 5 gram kripë në ditë është e mjaftueshme për të përmbushur nevojat e trupit tonë, Sidoqoftë, studimet tregojnë se konsumohet afërsisht 3 …

Duke qëndruar 40 orë në javë në punë, ne harrojmë ndikimin negativ që mund të ketë të qëndruarit ulur përpara një tavoline. Puna në zyrë ka qenë e lidhur me …

Lëngu i limonit përdoret në mjekësinë tradicionale si diaforatik dhe diuretik, si gargarë, locion dhe tonik. Kripa është e domosdoshme për trupin, ashtu si uji dhe oksigjeni. Trupi juaj kërkon …

Ekspertët besojnë se një dietë e rreptë është plotësisht e padobishme nëse zgjidhni ushqime të shëndetshme për dietën tuaj në mbrëmje, ato që përmirësojnë cilësinë e gjumit dhe nuk e …

Dhimbja e këmbëve është një simptomë e zakonshme tek njerëzit. Shkaqet janë të shumta si mosha, këpucët jo të duhura, diabeti ose probleme të tjera shëndetësore. Për fat të mirë, …