ushqimet

Përmirësimi i dietës tuaj mund të duket si një qëllim që kërkon vetë-disiplinë dhe sakrifica, por jo në këtë rast. Dieta jo gjithmonë do të thotë të heqësh diçka, nganjëherë …

Një bark i fryrë është një problem që mundon shumë gra. Jo vetëm atyre mbipeshë, por shpesh ju ndodh edhe atyre të dobëta. Në fakt, shpesh nuk është problem i …

Dihet që për të qëndruar në gjendje të shëndetshme, aspekti më i rëndësishëm që duhet marrë parasysh është ushqimi. Zgjedhja e ushqimeve të duhura dhe ngrënia në një mënyrë të …

Ushqimet që hamë në mëngjes do të përcaktojnë mbarëvajtjen e gjjithë ditës, por kanë një ndikim afatgjatë në shëndet. Për të marrë përfitimet maksimale të këtij vakti, këshillohet të shmangni …

Dhimbja e kyçeve shkakton shqetësime të mëdha, dhembje dhe inflamacion, dhe mund të ndryshojë nga e lehtë në të rëndë, akute ose kronike. Shkaqet kryesore të dhimbjes së kyçeve janë …

Dita Botërore e Shikimit festohet çdo vit, të enjten e dytë në tetor. Qëllimi i shënimit të kësaj dite është sensibilizimi i publikut dhe ngritja e vetëdijes për rëndësinë e …

Lëngje frutash të freskëta Frutat konsiderohen jetike për ushqimin tuaj dhe lëngjet e freskëta,ato janë një mënyrë e thjeshtë për t’i shtuar në racionin tuaj ditor. Sidoqoftë, në formë të …

Per te permiresuar rritjen e qerpikeve tuaj ekzistojne menyra te shumta. Ju mund te masazhoni qepallat, t’u jepni buzeve tuaja pushim nga makijazhi dhe te perdorni vajra te ndryshem esenciale. …

Kur janë shtatzënë, gratë përpiqen më së miri t’i përmbahen mënyrës më të shëndetshme të jetesës dhe dietës për foshnjat dhe veten e tyre. Disa ushqime dhe pije nuk janë …

Hipertensioni, ose tensioni i lartë i gjakut, është faktori i parandalueshëm më i zakonshëm i rrezikut për sëmundjen e zemrës. Mbi një miliard njerëz në të gjithë botën kanë tension …

Mushkëritë luajnë një rol thelbësor në sistemin e frymëmarrjes. Ato marrin oksigjenin dhe filtrojnë jashtë organizmit toksinat. Ruajtja e shëndetit të mushkërive dhe funksioneve të tyre është thelbësore. Mushkëritë e …

Nuk ka gjë më të sikletshme se sa të takosh a të bisedosh me dikë ndërsa duke folur kupton se fryma lëshon një aromë të keqe. Është një problem i …

Dhimbjet e kyçeve ndikojnë fort në cilësinë e jetës, sepse lëvizja është e domosdoshme për çdo aktivitet të ditës. Përveç aktivitetit fizik, ushqyerja është një nga faktorët lehtësues ose rëndues …

Mos shkoni në shtrat të uritur vetëm për të humbur peshë! Shkencëtarët kanë zbuluar se është e dobishme të ngrënit në mbrëmje. Kjo nuk do të thotë që ju mund …

Urthi (djegësima në lukth) është një prej shqetësimeve më të shpeshta shëndetësore, problem me të cilin përballet një numër i madh i njerëzve, si të moshuar, ashtu edhe të rinj. …

Kjo periudhë kërkon kujdes të jashtëzakonshëm për forcimin e sistemit. Megjithatë një mënyrë tjetër për të mos rënduar shëndetin është duke shmangur ushqime të cilat rëndojnë sistemin imunitar. Mishi i …

Vetëm se jeni të uritur nuk do të thotë që trupi juaj ka nevojë për ato kalori. Këto gjendje mjekësore shpjegojnë pse jeni të uritur gjatë gjithë kohës: Depresioni: A …

Ushqimi që as nuk duhet t’iu shkojë ndërmend ta hani para se të kryeni marrëdhënie seksuale? Fasulet. Një studim i fundit i publikuar nga revista ‘Nutrition Journal’ mësoi se fasulet …

Kapsllëku është një nga problemet më të zakonshme gastrointestinale Shumë njerëz që vuajnë nga kapsllëku, kanë dhimbje gjatë jashtëqitjes dhe shpesh kanë tendosje, fryrje dhe ndjesinë e një zorre të …

Larja e perimeve, frutave dhe barishteve është e një rëndësie thelbësore për sigurinë ushqimore. Megjithatë, ka shumë njerëz që e neglizhojnë këtë aspekt. Në këtë artikull do të mësoni për …

Kripa është e rëndësishme në gatim për shumicën e njerëzve pasi rregullon e balancon shijen. Ndonëse është një mineral që përdoret prej shekujsh në kuzhinë, ende ka paqartësi për masën …