ushqimet

E ndjeni lëkurën e dëmtuar, pa jetë ose pa shkëlqim? Të gjithë kemi momente të tilla që nuk na pëlqen si dukemi, por si gjithçka edhe kjo e ka një …

Disa nga këto ushqime çojnë në presion të lartë të gjakut, kolesterol të lartë, sëmundje të zemrës, diabet, madje edhe kancer. Të mos harrojmë obezitetin dhe gjithë ankthin dhe depresionin …

Të gjithëve na është folur që në fëmijëri për rëndësinë e të ushqyerit në mëngjes. Madje, ekspertët e ushqyerjes thonë se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, pasi …

Sa herë ndiejmë dhimbje përfshihemi nga paniku. Në veçanti kur ndiejmë dhimbje të nyjeve, qafës, këmbëve, shpinës etj. Këto dhimbje janë të tmerrshme dhe shpeshherë janë rezultat i stresit, qëndrimit …

Sipas ekspertëve, ekzistojnë disa ushqime të cilat ndihmojnë për të pasur flokë të shëndetshëm. Spinaqi Është i pasur me hekur, që ndihmon në transportimin e oksigjenit në qeliza dhe siguron …

Një mëngjes I duhur lidhet me balancimin e karbohidrateve, sheqernave, yndyrave apo proteinave me mineralet dhe vitaminat e duhura. Agroweb ju sugjeron disa ndryshime të vogla por që do të …

Edhe pas një nate me gjumë të mirë sërish sytë tuaj ndjehen të lodhur dhe të ënjtur. Shpesh herë fajtor për këtë mund të jetë ushqimi që keni konsumuar. Ja …

Dhëmbët e bardhë janë të adhurueshëm, por fatkeqësisht duhet shumë punë dhe përkujdesje për t’i mbajtur të tillë Përpos zbardhimit dhe teknikave në kushte shtëpie që me siguri i keni …

Nëse vuani vazhdimisht nga dhimbjet e kokës apo migrena, atëherë duhet të keni kujdes me përdorimin e disa produkteve ushqimore. Në këtë artikull do të gjeni një listë të ushqimeve …

Dhimbjet e stomakut mund të godasin për shume arsye. Por në kohët me ndryshime të mprehta të temperaturave ato bëhen më të shpeshta dhe më të rënda. Arsyet janë nga …

Nëse nuk dëshironi të shtoni asnjë gram të vetëm, ju kuptojmë. Mirëpo, s’keni pse hiqni dorë nga ushqimi në darkë. E vetmja gjë që duhet të bëni është të përzgjidhni …

Trupi i njeriut është një mekanizëm i ndërlikuar me procese të shumta që shpesh veprojnë në të njëjtën kohë, në mënyrë të pavarur. Kur diçka nuk shkon me trupin, ne …

Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, madje është vërtetuar se ngrënia e mëngjesit mban nën kontroll peshën edhe urinë gjatë ditës Shumëkush e nis ditën duke konsumuar në …

Zonja, të gjithë keni përjetuar ulje-ngritjet që lidhen me ciklin menstrual. Midis ngërçeve dhe lëkundjeve të humorit, shpesh ëndërroni për ditët kur këto simptoma nuk do të shfaqen më mbi …

Kujdesin ndaj dhëmbëve e kuptojmë sa i rëndësishëm është në momentin që kemi probleme me to. Pastrimi me fill dentar, larja dy herë në ditë dhe kontrolli tek mjeku nuk …

Shpërthimet e akneve dëmtojnë lëkurën dhe indin nën të. Trupi përpiqet të rregullojë këtë dëmtim dhe prodhon kolagjen. Nëse trupi prodhon shumë pak ose shumë kolagjen, shfaqet një shenjë. Industria …

Ju dëshironi më të mirën për fëmijët tuaj, natyrisht, kështu që ju duhet të dini për substancat e dëmshme që ato mund të jenë duke ngrënë dhe tani që ju …

Ja cilat janë disa nga mëngjeset që duhet të provoni: Pica e mëngjesit Bëni një petë të trashë dhe piqeni në 450°F derisa të theket, për 3-4 minuta nga të …

Përpos larjes së kujdesshme të dhëmbëve dhe vizitave te dentisti, ushqimi është faktori kryesorë që ndikon në të pasurit dhëmbë të shëndtshëm. Natyrisht këtu luan rol edhe trashëgimia, mirëpo një …

Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Ushqimet që hamë në mëngjes do të përcaktojnë mbarëvajtjen e gjjithë ditës por kanë një ndikim afatgjatë në shëndet. Për të marrë …

Rreth 42 milion amerikanë bëjnë më pak se tre “vizita” në tualet çdo javë, sipas “Institutit Kombëtar të Diabetit dhe Sëmundjeve të tretjes dhe Veshkave.” Ushqimi dhe një dietë e …