Ja sa shpesh duhet të hani që të dobësoheni
Rregulli klasik “tri vakte ushqim në ditë” nuk mund të jetë aq i vjetëruar sa mendoni. Studimet tregojnë se të ...
Etiketë: Ushqimi
Ja pse nuk duhet të shkoni në shtrat menjëherë pas vaktit
Shumë njerëz ndjehen të përgjumur pas një vakt dhe gjëja e parë që të vjen në mendje është një gjumë ...
A është e shëndetshme të hani darkë pas orës tetë?
Të gjithë e kemi dëgjuar paralajmërimin se nuk duhet të hash darkë pas orës tetë, ose do të shtosh në ...
Ja çka duhet të hamë e pimë kur marrim antibiotikë
Siç mund ta dini, antibiotikët janë një lloj i mahnitshëm i medikamentit i cili i lufton bakteret e dëmshme në ...
Ky është ushqimi që e shkakton kapsllëkun pa e kuptuar
Për shumë njerëz, është e vështirë t'i rezistojnë tundimit të një bifteku të gatuar bukur ose një hamburgeri me lëng. ...
Si duhet të veproni nëse ju mbet diçka në fyt?
Nëse sikurse Liz Lemon edhe ju jeni të frikësuar se mund t’ju mbetet diçka në fyt gjatë kohës kur jeni ...
E pabesueshme se çfarë bën një mizë kur bie në ushqim
Kur dikush sheh një mizë brenda në ushqim me shumë mundësi e hedh, por ka disa të tjerë që nuk ...
Hajeni këtë ushqim në mëngjes, që të zgjasni më shumë në shtrat
Fraza “mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës” po jetësohet çdoherë e më shumë. Sipas një hulumtimi të ri ...
Pse femrat zgjedhin ushqimin e jo seksin?
Sikur të detyroheshin të zgjidhnin midis ushqimit dhe seksit, sipas rezultateve të hulumtimit më të ri, francezet me siguri do ...
Pse shtojmë peshë kur hamë ushqimin para ekranit?
Konsumimi i një sanduiçi teksa shkruani në kompjuterin tuaj, çaj dhe biskota teksa lexoni gazetën, tregojnë se vaktet janë kthyer ...
Shtimi i një luge vaj ulliri ka këtë efekt në ushqimet tuaja
Lagështia e verës plus aktivitetet e tilla si kopshtaria mund të bëjnë të keni dhimbje në nyjat tuaja pak më ...
Sa ka rrezik që të infektohemi me koronavirus nga ushqimet që blejmë?
Që prej shfaqjes së rasteve të para me koronavirusin e ri në Vuhan të Kinës, në fundin e vitit 2019, ...
Një ushtrimi lehtë i frymëmarrjes që të largoni stresin
E dini që stresi mund të ndikojë shumë në shëndetin tonë, dhe fakti më i rëndësishëm është që stresi tek ...
Hajeni mëngjesin për një ditë të mbarë
Të gjithë kemi dëgjuar se mëngjesi është shujta më e rëndësishme e ditës. Por shpesh kur mëngjesi është dinamik, njerëzit ...
A mund të përhapet koronavirusi përmes ushqimit?
Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH) u ka bërë thirrje njerëzve që të mos shqetësohen nga përhapja e koronavirusit të ri ...
Gabimet që bëni kur hani mëngjes, çfarë duhet të shmangni
Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Ushqimet që hamë në mëngjes do të përcaktojnë mbarëvajtjen e gjjithë ditës ...
A duhet të shqetësoheni nëse gjeni qime të flokut në ushqim?
Gjetja e flokëve në ushqimin tuaj nuk është kurrë një befasi e mirëpritur. Pamja mund t’ju bëjë të mendoni dy ...
Dëshironi bell më të hollë? Hani më shpesh këtë lloj ushqimi
Agrumet janë ndër frutat më të dashura për njerëzit, të cilat japin përfitime të shumta edhe te shëndeti. Një hulumtim ...
Cilin ushqim mund ta hani pasi t’ia keni hequr mykun, e cili ushqim mund do t’ju helmojë?
E dimë që ushqimi i mykur nuk bën të hahet, por e dimë edhe përse nuk bën? Shumicës së njerëzve ...
Përse mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës?
Ekspertët e ushqyerjes thonë se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, pasi na ndihmon të përballojmë ditën me ...
A është e sigurt të fusni ushqimin në mikrovalë
Nuk ka asgjë të rrezikshme në lidhje me rrezatimin e mikrovalës, por ka rreth ngrohjes së plastikës. Njihet si një ...
TË FUNDIT
