Mëngjesi ofron opsione të panumërta, nga drithërat deri te pica e mbetur, por disa opsione janë më ushqyese se të tjerat. Nutricistja Lisa Moskovitz thekson rëndësinë e zgjedhjes së ushqimeve …
Ushqimi
-
-
Ushqimi sezonal njihet me një sërë përfitimesh, duke përfshirë: shijon më mirë, kursen para, mbështet ekonominë lokale, është më i mirë për mjedisin dhe siguron më shumë lëndë ushqyese për …
-
Kur moti bëhet më i ftohtë, kemi më shumë uri. Le të shohim pse ndodh kjo dhe si të shmangim shtimin e peshës në dimër. Ushqimi në dimer Në dimër, …
-
Mos e lini mëngjesin pa ngrënë, është këshilla e përjetshme e nënave dhe gjysheve. Shpesh konsiderohet si një nga vaktet më të rëndësishme të ditës i cili ju mban të …
-
Ne e dimë që mënyra se si ushqehemi, produktet që përdorim në recetat e gatimit, aktiviteti fizik i përditshëm, niveli i stresit, pse jo edhe faktori gjenetik, të gjitha këto …
-
Mos e lini mëngjesin pa ngrënë, është këshilla e përjetshme e nënave dhe gjysheve. Shpesh konsiderohet si një nga vaktet më të rëndësishme të ditës i cili ju mban të …
-
Kur njëherë ta provoni, do ta përgatitni gjithnjë e më shpesh Patatja është kafshatë shumë e mirë për kënaqje dhe festë për shijen tonë. Nevojiten: – 600 g patate, – …
-
Janë një varg produktesh që ju ndihmojnë të largoni shenjat dhe pavarësisht sado efektive të jenë, është e rëndësishme të dini se në këto produkte ka shumë kemikalie që i …
-
Kur mendoni për nikotinën, cigaret janë gjëja e parë që ju vjen në mendje. Është një substancë e fuqishme që shkakton varësi nga duhanpirja duke ofruar një ndjenjë relaksi. Megjithatë, …
-
Sot me fillim nga ora 12:00, Kuvendi i Kosovës do ta mbajë një seancë të jashtëzakonshme ku do të diskutohet për problemin e furnizimit me ushqim të ushtarëve të FSK-së. …
-
Kuvendi i Kosovës sot do të mbajë seancë të jashtëzakonshme. Në rend dite do të jetë trajtimi i problemit të furnizimit me ushqim në Forcën e Sigurisë së Kosovës, njofton …
-
Ministrja e Mbrojtjes ka reaguar sa i përket shujtave të ushtarëve të Forcës së Sigurisë së Kosovës. Në këtë njoftim thuhet se ‘të gjitha kazermat e FSK-së janë funksionale dhe …
-
Të dhënat e fundit nga Eurostat tregojnë një fenomen shqetësues për shqiptarët: shpenzimet për bukë dhe drithëra përbëjnë një pjesë të konsiderueshme të të ardhurave të tyre, duke i vendosur …
-
FSK, Burim Ramadani ka shprehur shqetësimin e tij në lidhje me ushqimin që u servohet pjesëtarëve të FSK-së. Përmes një shënimi në Facebook ai ka thënë se më këtë ushqyerje …
-
Për shumë prindër, t’i bëjnë fëmijët të ulen dhe të hanë një vakt të plotë pa asnjë ankesë është sfiduese. Ekspertja e të ngrënit, Laura Thomas tha se nuk duhet …
-
Me këtë truk, mbajtja e linjës së mirë të trupit kurrë nuk ka qenë më e thjeshtë Heqja dorë nga lloje të caktuara ushqimesh, posaçërisht nga karbohidratet kalorike dhe yndyrat, …
-
Disa ushqime njëjtë si alkooli apo duhani përmbajnë substanca që mund të krijojnë varësi. Kjo është për shkak se shumë prej produkteve të përpunuara ushqimore që ne i konsiderojmë si …
-
Nivelet e sheqerit në gjak dhe pesha trupore janë të ndërlidhura dhe ndikojnë në shëndetin e përgjithshëm dhe funksionin metabolik. Menaxhimi efektiv i sheqerit në gjak është çelësi për ruajtjen …
-
Shëndeti i zorrëve luan një rol kyç në çdo gjë që nga tretja, funksioni imunitar, metabolizmi dhe madje edhe shëndeti mendor. Kur zorra është jashtë ekuilibrit, ne mund të jemi …
-
Llojet e ushqimeve që treten shpejt dhe ju japin menjëherë energji Karbohidratet që treten shpejt janë efektive pas një stërvitje sepse ndihmojnë në rifitimin e energjive Të njohura edhe si …
-
Mënyra se si ushqehesh dhe ushqimet që ha kanë një ndikim shumë të fortë në nivelet e stresit. Studimet e shumta thonë se mjaftojnë gjëra të vogla në rutinën tuaj …