Pse nuk kemi dëshirë të ushtrojmë gjatë dimrit?
Një studim i ri ka zbuluar se një e pesta e të rriturve shohin se niveli i tyre i stërvitjes ...
Një studim i ri ka zbuluar se një e pesta e të rriturve shohin se niveli i tyre i stërvitjes ...
Aktiviteti fizik është i domosdoshëm për shëndetin e njeriut por në disa raste ai mund të bëhet i dëmshëm. Këto ...
Qëndrimi i trupit ndikohet negativisht nga aktiviteti që bëni çdo ditë. Fatkeqësisht në ditët e sotme shumica e njerëzve qëndrojnë ...
Ndoshta, ju bëni vrap 30 deri në 40 kilometra në javë, por në darkë hani çfarë t’ju dalë para. Mund ...
Një studim i ri ka konkluduar se personat që bëjnë ushtrime në mëngjes kanë zakone më të mira të të ...
Ushtrimi i tendosjes për super-bel dhe qëndrimi i drejtë i trupit Ushtrimi i tendosjes është ideal për kurrizin tuaj, mirëpo ...
A jeni nga personat që nisni të merreni me sport dhe ushtrime në palestër dhe pas disa ditësh “dorëzoheni”? A ...
Të nisësh të merresh me palestër dhe aktivitet fizik që herët në jetë, ul me 42% rriskun për të patur ...
Ecjet dhe vrapimet apo ngasja e biçikletës mund të rinojnë moshën e trurit tuaj për dhjetë vjet, sipas një studimi ...
Tre minuta ushtrime janë të mjaftueshme për të zgjatur jetën tuaj deri në 30% më shumë. Çfarë janë ‘mikro-stërvitjet’ dhe ...
Me ndihmën e topit të vogël mund të forconi muskujt e kafazit të kraharorit, barkut, si dhe anën e brendshme ...
Stërvitje e shkëlqyer për ta bërë trupin të hollë, të tonifikuar dhe të fortë. Aktorja britanike Helen Mirren është ende ...
Nëse keni sukses në këtë, do të thotë se jeni në formë të shkëlqyer. Kur bëhet fjalë për formimin e ...
Shiatiku gjithashtu mund të pengojë lëvizjen, ja si t’i ndihmoni vetes Shiatiku është një nga sëmundjet më të zakonshme që ...
Dieta, marrëdhëniet e shëndetshme dhe qëndrimi pozitiv janë të gjithë faktorë që kontribuojnë në jetëgjatësinë, por eliksiri për një jetë ...
Rita Ora ka humbur shumë në peshë muajve të fundit dhe tani i është dedikuar tërësisht sportit. Këngëtarja shqiptare me ...
Faktorët që ndikojnë në cilësinë e gjumit janë të pafund dhe një prej tyre është ai zakon i bezdisshëm që ...
Disa personave iu pëlqen të stërviten në mëngjes, të tjerë preferojnë pasditen ose mbrëmjen. A keni menduar ndonjëherë nëse koha ...
Nëse doni qartësi mendore dhe motivim, të ushtruarit në natyrë është zgjedhja më e mirë që mund të bëni. Një ...
Studime të shumta kanë treguar se stërvitja e rregullt është shumë e rëndësishme për shëndetin tonë dhe madje edhe për ...
Presioni i gjakut është një parametër që duhet mbajtur gjithmonë nën vëzhgim. Është një tregues i përgjithshëm i shëndetit dhe ...
Dashi Do të jeni të shqetësuar për shkak të disa debateve që keni pasur së fundmi në familje. Keni qenë...
Takimi me një djalë që nuk është tradicionalisht tërheqës ka përfitimet e veta. Në shkollën e mesme, shumica e vajzave...
Psikologu italian Giovanni Caputo zhvilloi një studim në Universitetin e Urbinos për të zbuluar se çfarë ndodh në trurin e...
Mihrije Braha dhe Naim Abazi janë ndër çiftet më simpatikë të showbiz-it. Dashuria e tyre, që zgjat prej më shumë...
Linda Hakaj është ndër këngëtaret e para që bëri një ndërhyrje kirurgjikale, që i ndihmoj të dobësohej, të hiqte...
Një rast jo fort i zakontë që dyshohet se ka ndodhur së fundmi në një motel në rajonin e Prishtinës...
Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa:
Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint
Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa:
Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint