Kushtoni 20 minuta kohë vetes për një trup fantastik
Ndonjëherë s’duhet shumë për ta mbajtur trupin në formë. Duhet vetëm diciplinë dhe ushqim të shëndetshëm. Falë teknologjisë, më lehtë ...
Ndonjëherë s’duhet shumë për ta mbajtur trupin në formë. Duhet vetëm diciplinë dhe ushqim të shëndetshëm. Falë teknologjisë, më lehtë ...
Nëse i bëni këto ushtrime rregullisht, do t’i stimuloni muskujt e qafës dhe do të zhdukni lëkurën e tepërt, po ...
Të stërvitesh “kur të vjen për mbarë”, mund të japë rezultate, por nuk do të jetë kurrë aq efektive sa ...
Forconi muskujt në duar, këmbë dhe në bark të shtrënguar, por meqenëse secili i ushtrim bëhet 30 deri 60 sekonda, ...
Muskujt thelbësorë sigurojnë stabilitetin e trupit dhe mbështesin një larmi lëvizjesh dhe veprimesh. Prandaj, çdo grua duhet të jetë duke ...
Një mjek japonez i quajtu Toshiki Fukutsuji ka zhvilluar një metodë unike për të mbajtur në formë zonën e belit ...
Justifikime si “Nuk kam kohë” nuk vlejnë më kur bëhet fjalë për ushtrimet fizike. Sot, ka qindra programe online falas ...
Modelja dhe njëherësh aktorja, Arta Nitaj, është njëra ndër më të komentuarat në estradën shqiptare. Theksuar edhe nga vetë ajo, ...
Gjatë ciklit menstrual, substancat hormonale (prostaglandinat) shkaktojnë kontraktimet e muskujve të mitrës. Nivele më të larta të kësaj substance shoqërohen ...
Këngëtarja dhe moderatorja simpatike, Orinda Huta njihet për bukurinë e saj natyrale dhe thjeshtësinë. Orinda edhe në imazhet që publikon ...
Me siguri e dini edhe vetë që kur zgjoheni në mëngjes, ndieni ndonjë dhembje apo siklet në gjymtyrët dhe nyjat ...
Në llogarinë e saj në Instagram, specialistja japoneze për humbje peshe, Tamayo Arya, ndau një stërvitje të shpejtë por efektive ...
Teknika “Burpees” përbëhet nga kërcimi, qëndrimi galiç dhe pompat, të cilat në mënyrë alternative zëvendësohen duke garantuar humbje të shpejtë ...
Vera është afër dhe çdonjëri nga ne dëshiron që të ketë linja të bukura trupore përgjatë kësaj sezone. Nëse jeni ...
Kohë pas kohe do të jetë mirë që syve tuaj t’i ofroni pak pushim cilësor dhe ushtrime për shikim më ...
Ky ushtrim nxit metabolizmin dhe ndihmon të ngrihemi me humor të mirë, meqenëse pengon pagjumësinë Agaseki ndihmon që trupin e ...
Diabeti është një sëmundje kronike e shkaktuar nga nivelet e larta të glukozës në gjak gjatë një periudhe të gjatë ...
Shumicën e kohës ne qëndrojmë ulur, por kjo mund të jetë edhe problematike për shëndetin tonë. Për të minimizuar dëmet ...
Ka njerëz që janë të dhënë pas ushtrimeve, por ka edhe të tjerë që preferojnë të shtrihen përreth dhe luten ...
I pyetur në një intervistë, trajneri Roger Frampton shpjegoi thjesht fare thjesht se pse është i rëndësishëm ushtrimi i trupit ...
Lesley Maxwell në faqen e saj në Instagram ka publikuar xhirimin nëpërmjet të cilit tregon një pjesë të treningut të ...
Dashi Kjo ditë do ju gjejë më produktiv dhe krijues, qoftë në sferën profesionale edhe në atë sentimentale. Gjatë kësaj...
Një grua është gjetur pa shenja jete në fshatin Dardhisht të Obiliqit. Këtë për Insajderin e ka konfirmuar zëdhënësi i...
Në një seri postimesh në Instagram, Sara Gjordeni, ish-banore e "BBVIP3", ka sqaruar për të disatën herë të gjitha lajmet...
Një zarf i bardhë i mbërritur mbrëmjen e sotme në shtëpinë e "BBVIP" i ka bërë me dije banorëve se...
Muaji i Ramazanit bën bashkë edhe artistët tanë. Disa nga ta natën e sotme zgjodhën ta bëjnë iftarin së...
Sipas avokatit të divorcit të Irvine, Scott Finkbeiner, “Kërkesat e divorcit rriten gjithmonë në janar dhe shkurt – regjistrimet nga...
Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa:
Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint
Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa:
Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint