Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • Revista
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • Revista
Revista Kosovarja
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet

Ushtrimet kanë përfitime të prekshme për njerëzit me diabet

nga Kosovarja
8 muaj më parë
në Shendetesi
FacebookTwitterWhatsappLinkedin

Diabeti është një sëmundje kronike e shkaktuar nga nivelet e larta të glukozës në gjak gjatë një periudhe të gjatë kohore.

Muskujt tuaj janë vendi kryesor i pastrimit të glukozës. Disa glukoza ruhen në mëlçinë tuaj, por muskujt tuaj ruajnë më së shumti.

Pas një vakt, glukoza e gjakut do të shkojë së pari në muskujt dhe mëlçinë, kur ato të jenë të plota, qelizat tuaja yndyrore do të ruajnë ekstra.

Kjo nënkupton që është shumë e rëndësishme që ju ti jepni ndihmë muskujve që të menaxhoni nivelin e duhur të glukozës.

Pa të është shumë e vështirë që të menaxhoni nivelin e duhur të sheqerit në gjak. Aktivizimi i muskujve tuaj rregullisht do ti bëjë ato të etura për glukozë.

Kur të rinjtë e shëndetshëm ulen shumicën e kohës gjatë ditës, për vetëm një ditë, ata më pakë sensitive në insulinë, shkruan alternative medicine.

Gjithashtu nëse qëndroni ulur për një kohë të gjatë mund të zvogëlojë përfitimet shëndetësore të një rutine të rregullt me ushtrime.

Mundohuni që ta bëni si rutinë ecjen për disa minuta para punës dhe të njëjtën gjë pas punës, shkruan Natural Solutions Magazine. Ngjiti shkallët në vend të përdorimit të ashensorit, ec rreth ndërtesës gjatë kohës së pauzës, merre çdo mundësi që mundesh për të ecur.

Sa më shumë që të lëvizni aq më shumë keni mundësi të kontrolloni shëndetin tuaj.

Etiketa: Diabetiushtrimet

POSTIME TË NGJASHME

Shendetesi

Ky është ndikimi i menstruacioneve kur ju shfaqet në moshë të re

2 orë më parë
Shendetesi

Nga këto pakujdesi, po shkaktoni probleme të mëdha në veshka

5 orë më parë
Shendetesi

Kështu mund ta riktheni nuhatjen dhe shijen pasi keni kaluar koronavirusin

7 orë më parë
Shendetesi

Rriteni hemoglobinën në organizëm me këto ushqime

1 ditë më parë
Shendetesi

Domatet portokalli janë më të shëndetshme se të kuqet

2 ditë më parë
Shendetesi

Këto zgjidhje ju ndihmojnë nëse keni problem me dhëmbë

2 ditë më parë
Postimi tjetër

BIK: Përdorni metodat elektronike për të komunikuar në Fitër Bajram

Fytyra do i’u falenderojë pas kësaj maske

Një shqiptar humb jetën në punë, bie nga 18 metra lartësi

TË FUNDIT

A e dini se sot është Dita Botërore e përqafimeve?

22 minuta më parë

Belkizi ndan imazhin më të mirë me djalin

32 minuta më parë

Kështu duket pamja e Samanta Karavellës pa make-up

36 minuta më parë

Në këto vende nesër nuk do të ketë rrymë

1 orë më parë

46 vjeçari nga Hajvali kërkon ndihmë: Nuk po kam bukë për fëmijët, kam nevojë për veshmbathje e ilaqe

1 orë më parë

Nora Istrefi i tregon aftësitë edhe në skijim

1 orë më parë

MË TË LEXUARAT

Andin Hoti: Na fal Bac, Vjosa presidente, jo Murat Jashari

Sot u varros 15 vjeçari nga Prizreni që vdiq si pasojë e therjes me thikë

Ky ndryshim në gojë ju paralajmëron Covid-in

Çika e Trumpit përlotet pas largimit të babait nga presidenca

Moti për ditën e sotme

Yllka e preferon shumë ngjyrën e kuqe

Këta janë kandidatët e AAK-së për zgjedhjet e 14 shkurtit

Ermal Fejzullahu emocionon me këto fjalë për nënën

Modelja e njohur provokon duke nxjerr gjoksin jashtë pa sytjena

Dhjetë gjërat që një mashkull i vërtetë bën në një marrëdhënie

  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressium
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: Labinot Bërbatovci

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressium
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: Labinot Bërbatovci