Një qendër proteinike dhe e ngarkuar me 13 vitamina dhe minerale të ndryshme, acide yndyrore omega-3 dhe antioksidantë, vezët janë një zgjedhje e duhur për mëngjes. Studimet shëndetësore tregojnë se …
Tag:
vezet
-
-
Nëse ju pëlqen të hani vezë për mëngjes, përgatitini ato në një mënyrë paksa më ndryshe. Nëse ju pëlqen të përgatitni vezë, një përbërës do t’i bëjë ato edhe më …
-
Konsumi i vezëve është shumë i dobishëm për shëndetin e përgjithshëm. Përmban të gjitha lëndët ushqyese thelbësore që kërkon trupi. Për më tepër, vezët janë burimi potencial për të shtuar …
-
Kjo dietë është për humbje peshe të shpejtë dhe ju duhet ta aplikoni vetëm 3 ditë në javë. Shmangeni sheqerin, kripën, makaronat dhe ushqimet e tjera që janë të dëmshme …
-
Përbërësit: Një vezë, 150ml qumësht të freskët, 4 feta buke, kripë, piper të bardhë të sapo bluar, 1.5 lugë gjelle gjalpë (margarinë). Përgatitja: Fillimisht e rrahim vezën në një pjatë …
-
Të ziesh vezë nuk është puna më e vështirë që mund të bësh në kuzhinë, por në një mëngjes të rrëmujshëm, edhe mund të ndodhë. Ka njerëz që asnjëherë nuk …
-
Vezët në SHBA shiten nga frigoriferi, por jo vetëm në Amerikë. Kjo ndodh edhe në shumë vende të tjera. Njerëzit që kanë pulat e tyre në fshat i lënë vezët …
-
Vezë janë padyshim të shëndetshme dhe të shijshme. Studimet kanë treguar se konsumimi i vezëve në mëngjes ju bën të ndjeheni të mbushur, zvogëlon konsumimin e kalorive në vaktin e …
-
Vezët janë ndër ushqimi më me kalori në planet. Vetëm imagjinoni, një vezë e tërë përmban të gjithë përbërësit e nevojshme për ta kthyer një qelizë të vetme në një …
-
Sa herë bëhet fjalë për blerjen e vezëve, pyetja është gjithmonë e njëjtë: ku mund t’i gjejmë të freskëta? Dhe gjithmonë është e vështirë, për shkak se ne nuk mund …
-
Na ka ndodhur të gjithëve që të shohim filma ose foto dhe të mendojmë: Si e skuqin vezën në mënyrë kaq perfekte?! Epo duket se ka një zgjidhje dhe qenka …
-
Sa herë bëhet fjalë për blerjen e vezëve, pyetja është gjithmonë e njëjtë: ku mund t’i gjejmë të freskëta? Dhe gjithmonë është e vështirë, për shkak se ne nuk mund …
-
Të ngrënit vezë në mëngjes sjellë një mal me përfitime shëndetësore, falë proteinave dhe yndyrnave të shëndetshme që posedon. 5 arsyet përse duhet të hani vezë të ziera në mëngjes …
-
Të gjithë kemi metodat tona kur bëhet fjalë për gatimin, por shtimi i qumështit në vezët tona të fërguara është një gabim që shumë prej nesh po bëjmë pa e …
-
Të gjithë kemi metodat tona kur bëhet fjalë për gatimin, por shtimi i qumështit në vezët tona të fërguara është një gabim që shumë prej nesh po bëjmë pa e …
-
Sipas shumë besimeve, disa njerëz me të cilët kemi kontakte mund të kenë energji negative dhe t’i transmetojnë ato tek ne duke na dëmtuar e bërë keq. Në lashtësi besohej …
-
Vezët janë shumë të rëndësishme për kafjall të shëndetshëm, apo për cilindo racion, mirëpo, nëse i gatuani në këtë mënyrë, zvogëloni vlerën e tyre nutritive Mu siç është rasti edhe …
-
Janë të shumta recetat popullore që nuk njohim. Në këtë rast, na vjen nga Japonia. Përzierja e vezës duket se është e dobishme jo vetëm për dhembjet e kockave por …
-
Kur i zieni vezët në të ardhmen, mos e derdhni ujin në të cilin i keni zier. Arsyeja pse po ju themi mos ta bëni këtë është sepse ju mund …
-
Zierja e vezëve është e thjeshtë, mirëpo qërimi di të jetë shumë i pakëndshëm Një copëz e vogël e lëvozhgës mund të mbetet në vezë apo nga veza do të …
-
Kurdo që keni thyer vezë dhe keni parë pjesën e bardhë jargëzore anash të kuqve të vezës, së paku një herë keni bërë pyetje “Ç’është kjo?” Fjala është për të …
