Mimoza Kusari-Lila fluturon si zog i sabahit
Deputetja Mimoza Kusari Lila, përveç politikës, kohë të rëndësishme nga jeta e saj i kushton edhe aktivitetit fizik. Ajo çdo ...
Etiketë: vrapimi
Efektet pozitive të vrapimit gjatë dimrit
Rëniet e temperaturave e nxisin trupin të bëjë adaptime interesante: enët e gjakut dhe arteret ngushtohen, ndërkaq zemra dhe mushkëritë ...
Të mirat e vrapimit gjatë dimrit
Rëniet e temperaturave e nxisin trupin të bëjë adaptime interesante: enët e gjakut dhe arteret ngushtohen, ndërkaq zemra dhe mushkëritë ...
Jini aktiv për të jetuar më gjatë
Stërvitja është sekreti i shëndetit të mirë. Studiuesit në Institutin Kombëtar të Kancerit dhe Institutin Kombëtar për Plakjen analizuan të ...
A është më mirë të vraponi më shpejtë apo më gjatë?
Vrapimi i shpejtë është më i mirë për djegien e yndyrës, përmirësimin e metabolizmit dhe konsumimin e më shumë kalorive, ...
Ecje apo vrapimi, cila metodë është më efektive për të humbur peshë?
Vrapimi apo ecja: Cila është mënyra më efektive për të humbur peshë. Përgjigjja për këtë dilemë të përjetshme qëndron tek ...
A është më mirë të vraponi më shpejt apo më gjatë?
Vrapimi i shpejtë është më i mirë për djegien e yndyrës, përmirësimin e metabolizmit dhe konsumimin e më shumë kalorive, ...
Efekti që ka vrapimi në trupin tuaj
Vrapimi jo vetëm që ju mban aktiv, por ju ndihmon të jetoni më gjatë. Por kur bëhet fjalë për ndikimin ...
Si mund të kontribuoj vrapimi në lidhjen tuaj?
Nëse e keni frikë nga bisedat e thella me partnerin, atëherë mënyra më e lehtë t’i sqaroni problemet dhe t’i ...
Si e pengon vrapimi dobësimin?
Vrapi është një nga aktivitetet fizike më shpërblyese për shëndetin. Ai rekomandohet jo vetëm për shëndet të mirë por edhe ...
Ja pse duhet të vraponi çdo ditë
Siç kanë thënë dikur edhe grekët e lashtë: Nëse dëshironi të jeni të fortë – vraponi. Nëse dëshironi të jeni ...
Mjekët apel atyre që vrapojnë: Jeni duke rrezikuar
Lëvizja e qytetarëve është vetëm në dy orare, por shumë njerëz gjatë kësaj kohe mund të pyesin nëse mund të ...
TË FUNDIT
A është e shëndetshme të stërviteni muajit të shenjtë të Ramazanit?
Mund të mos duket ashtu, por ushtrimet gjatë Ramazanit janë plotësisht të mundshme – për sa kohë që bëhen në...
Lexojeni horoskopin tuaj të dashurisë
Horoskopi i sotëm i dashurisë, tërheq vëmendjen për anën e pakëndshme të dashurisë kur ajo shkon mirë, por befas godet...
Pse ndiheni të varur nga partneri juaj?
A keni qenë ndonjëherë çmendurisht i dashuruar dhe jeni ndjerë plotësisht dhe krejtësisht i dashuruar me një person tjetër? Jeni...
Uji nuk është pija që hidraton më shumë trupin e njeriut
Gjithmonë është thënë se pirja e ujit është mënyra më e mirë për të hidratuar trupin e njeriut. Përkatësisht, uji...
Horoskopi ditor, e shtunë 1 Prill 2023
Dashi Plutoni dhe Marsi do ua ndërlikojnë paksa punën në jetën tuaj në çift sot. Do debatoni me partnerin/en për...
Ka qenë në lidhje me Luiz Ejllin? Mariza Ikonomi rrëfen të vërtetën e fotove virale me këngëtarin
Një nga këngëtaret më të mira të skenës shqiptare, Mariza Ikonomi, ka qenë së fundmi e ftuar në emisionin ‘Glamour...
