fbpx
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet

Gabimet që duhet të shmangni në mëngjes

nga Revista Kosovarja
2 vjet më parë
në Per Jete
FacebookTwitterWhatsappLinkedin

Zgjimi në mëngjes nuk është i lehtë por për disa mund të jetë dhe më i vështirë dhe i lodhshëm. Ata ndoshta bëjnë disa gabime të cilat, sipas ekspertëve, janë përgjegjëse për lodhjen dhe letargjinë që ndiejnë për pjesën tjetër të ditës.

Vishen në errësirë

Shumë nuk mund ta durojnë dritën, bëjnë lëvizje mekanike duke u veshur në errësirë. Sidoqoftë, siç thonë ekspertët, është një zakon i keq, i cili nuk e ndihmon trupin të kuptojë se është ditë dhe vazhdon të jetë në gjumë.

Alarmi i përsëritur

Shtyrja e alarmit përsëri dhe përsëri nuk është aspak një ide e mirë. Dhe ajo pak kohë gjumi që dëshironi, sjell efektin e kundërt. Ky zakon bën që të dukeni më i lodhur.

Pini kafe

Sipas hulumtimeve, trupi sekreton më shumë kortizol, hormonin përgjegjës për stresin, veçanërisht ndërmjet orës 8 dhe 9 të mëngjesit. Pra, nëse pimë kafe gjatë kësaj kohe, efekti i kafeinës ngadalësohet, si rezultat i së cilës ndihemi të lodhur. Pra, rekomandohet që gllënjkën e parë ta merrni pas orës 9.30.


Etiketa: MengjesiKeshillaGabime

POSTIME TË NGJASHME

Per Jete

Ju që po mendoni të nisni bashkëjetesën, duhet të lexoni patjetër këtë artikull

12 orë më parë
Per Jete

Kjo është arsyeja e mahnitshme pse duhet t’i lani flokët me kafe

22 orë më parë
Per Jete

Cila është koha më e mirë për të bërë dush?

23 orë më parë
Per Jete

Gjithë arsyet pse partneri juaj vjen vonë në shtëpi

2 ditë më parë
Per Jete

Trendi ‘pa pantallona’ që mund t’ju rrijë shumë mirë këtë shtator

2 ditë më parë
Per Jete

Tetë shprehi të mëngjesit që po e dëmtojnë trupin tuaj

2 ditë më parë
Postimi tjetër

Nga sot pritet të nis vaksinimi masiv kundër COVID-19

Sot mot me diell dhe vranësira të herëpashershme

“Gjaku i pikonte, ishte film horror” – Si e vrau kosovari të dashurin e ish-gruas në sy të fëmijëve

TË FUNDIT

Ky është linku ku mund të aplikoni për subvencionim të pajisjeve efiçiente për ngrohje

24 minuta më parë

Qeveria e Kosovës ka ndarë 30 milionë euro, për subvencionimin e pajisjeve efiçiente për ngrohje. Ministrja e Ekonomisë, Artane Rizvanolli...

Arbër Hajdari mbrëmë kishte arsye për të festuar

30 minuta më parë

Arbër Hajdari kishte arsyeje për të festuar mbrëmë. Ai festoi ditëlindjen e bashkëshortes Vlera Devolli. Në një postim në Instagram...

Në një lidhje me Endri Priftin? Reagon për herë të parë gazetarja e njohur

1 orë më parë

Prej pak ditësh në mediat rozë dhe rrjetet sociale është aluduar për një lidhje të mundshme mes gazetares Ola Bruko...

Cila prej ngjyra të syve është më e shëndetshme?

2 orë më parë

Mos gaboni që të tërhiqeni gjithnjë nga e bukura sa i përket ngjyrës së syve. Ngjyrë kafe apo të zezë,...

Babai i deputetes Doarsa Kica-Xhelili flet për Kurtin: Jemi me fat që e kemi, është një enciklopedi e gjallë

2 orë më parë

Remzi Kica, babai i deputetes së LDK-së, Doarsa Kica-Xhelili ka thënë se vendi është më fat që ka një kryeministër...

Olta tregon për herë të parë ndjesitë kur gjysma e shqiptarëve e urrenin

2 orë më parë

Olta Gixhari ishta padyshim një prej protagonisteve të "Big Brother VIP 2", një prej rivaleve, ose më sakt rivalja e...

MË TË LEXUARAT

“Dori u bë tym”, Olta Gixhari tregon për videon për të cilën u nervozua bashkëshorti

Fjongo, lidhëse dhe ‘gërshet-korse’: Duhet t’i shihni patjetër këto modele flokësh

Si të ngopeni pa marrë kalori shtesë?

Këto janë 10 ushqimet më të mira për t’u konsumuar në mëngjes

Dhunohet një e mitur në Prishtinë

Nagavci paralajmëron masa ndaj isnitucionit parashkollor “Gëzimi ynë”: Kushdo që ushtron dhunë të marrë dënimin e merituar

Më në fund Liberta Spahiu zbulon dy personazhet që po rikthehen në “BBVK”

Bie importi i mallrave nga Serbia në Kosovë

Diell dhe vranësira

Kjo ishte surpriza e Amarda Toskes për Ermal Mamaqin

  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressiumi
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressiumi
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist