Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • Revista
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • Revista
Revista Kosovarja
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet

Sa i lartë duhet të jetë jastëku që fle

nga Revista Kosovarja
8 muaj më parë
në Shendetesi
FacebookTwitterWhatsappLinkedin

Kjo është një pyetje që e gjen më shumë përgjigjen te preferenca personale, theksojnë specialistët

Një pjesë e mirë e studimeve bien dakord është që jastëku duhet të jetë aq i lartë dhe aq i ulët sa koka dhe qafa të jenë të mbështetura plotësisht dhe rehat në pozicionin e zgjedhur të gjumit.

Një njeri që fle përmbys ka nevojë për një jastëk shumë të ulët, pothuajse krejtësisht të sheshtë. Edhe pse nuk siguron shumë mbështetje për kokën dhe qafën, ky lloj pozicioni lejon që shpina dhe shtylla kurrizore të jenë më afër shtrirjes ideale.

Ndërsa njerëzit që flenë me shpinë dhe nga njëra anë kanë nevojë për jastëkë më të lartë, sepse sigurojnë mbështetje për kokën dhe qafën në të tilla pozicione.

Derek Hales, themelues i “Sleepopolis-Mattress-Reviews.com”, nënvizon se çelësi i lartësisë ideale është gjetja e pozicioni unik për shpinën, trupin, kokën dhe qafën.

Imazhet e mëposhtme ju ndihmojnë, por ki parasysh: qafa dhe shpina në vijë të drejtë.

Etiketa: GjumiJasteku

POSTIME TË NGJASHME

Shendetesi

Gjuha e bardhë dhe barku i fryrë paralajmërojnë këtë sëmundje

16 orë më parë
Shendetesi

Duhani apo Covid-19, kush i dëmton më shumë mushkëritë?

18 orë më parë
Shendetesi

Forconi imunitetin tuaj duke bërë këtë masazh çdo ditë

1 ditë më parë
Shendetesi

Ngrënia e kosit e parandalon këtë sëmundje

2 ditë më parë
Shendetesi

Filloni ditën mbarë duke konsumuar kos

2 ditë më parë
Shendetesi

Hudhra dhe vaj ulliri ju shërojnë këtë sëmundje

2 ditë më parë
Postimi tjetër

Karantina e ndau këngëtarin e njohur nga ish missi

Trajtimet e thjeshta natyrore për hidratimin e duhur të flokëve

Horoskopi ditor e diel, 31 maj 2020

TË FUNDIT

Kaq duhet të jetë temperatura ku fleni

3 orë më parë

Mos i bëni këto gjëra pasi të depiloni pjesën intime

3 orë më parë

Klea tregon fjalën e parë që ka thënë djali i saj

3 orë më parë

Fjolla i qet bashkëshortit çaj rusi për ditëlindje

4 orë më parë

E shtrirë në tavolinë, Rina e ekspozon gjoksin gjigant

4 orë më parë

Sara kujton kohën kur është hedhur me parashutë

4 orë më parë

MË TË LEXUARAT

Këto janë surprizat që do t’ju presin gjatë fundjavës sipas Meri Shehut

Haradinaj: Nëse dështon zgjedhja e presidentit, vendi mund të shkojë sërish në zgjedhje

Nga këto komuna janë rastet e reja me COVID-19

41 vjeçarja merr poza joshëse mbi tavolinë

Njerëzit e durueshëm kanë këto zakone

Robert Berisha publikon postimin prekës për nënën

Mos e humbni këtë fotografi të nxehtë të Kidës

Ëmbëlsirë me portokall dhe vaj ulliri

Ermali e shpreh mungesën që ka për motrën e tij

Humbni kilet e tepërta me këtë teknikë të thjeshtë

  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressium
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: Labinot Bërbatovci

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressium
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: Labinot Bërbatovci