Me shijet e tij të gjalla dhe strukturën kremoze, ky smoothie i thjeshtë dhe ushqyes është mënyra e përsosur për të nisur ditën tuaj ose për ta shijuar si një rostiçeri të shpejtë dhe të kënaqshme.
Kënaquni me mirësinë freskuese të Smoothie-t tonë me banane me luleshtrydhe, një përzierje e lezetshme e bananes së ngrirë, luleshtrydheve të ëmbla, jogurtit kremoz grek dhe një spërkatjeje qumështi sipas dëshirës tuaj.
Receta për gojëmjaltë me banane me luleshtrydhe:
Përbërësit:
1 banane e ngrirë
1 filxhan dredhëza (të freskëta ose të ngrira)
½ filxhan kos grek pa sheqer
1 filxhan qumësht pa sheqer (arrë, soje ose kafshë)
Udhëzime:
Shtoni të gjithë përbërësit në enën e blenderit (përzersit) tuaj.
Vendoseni kapakun në blender dhe përziejeni derisa të jetë e qetë, rreth 1 minutë me shpejtësi mesatare deri në mesatare të lartë.
Hidheni në një gotë dhe shijoni Smoothie-n tuaj kremoze dhe freskuese me banane me dhredhëza.
Trajtojeni veten me një ‘shpërthim’ të mirësisë frutash dhe përjetoni gëzimin e pirjes së këtij gojëmjalti të shijshëm me banane me luleshtrydhe që do t’ju lërë të ndiheni energjikë dhe të gatshëm për të marrë gjatë ditës, siç raportohet nga Bless.
Paçi fat për një përzierje aromatike dhe ushqyese që do t’ju mbajë të ktheheni për më shumë.
