ankthi

Ankthi është një ndjenjë e përgjithshme shqetësimi, e cila shpeshherë lidhet me ndonjë krizë që ka të bëjë me jetën e personit. Për të shmangur ankthin, shumë njerëz do të …

Përdorimi më i hershëm i regjistruar për qëllime mjekësore i një erëze, daton më shumë se 3 600 vjet më parë, kur shafrani përdorej fillimisht si bimë kurative. Disa mijëra …

Këtë ushtrim mund ta bëni edhe në vend publik Psikoterapisti dr. Corey Yeager prezantoi një ushtrim të thjeshtë që zgjat vetëm 20 sekonda dhe mund të lehtësojë ndjenjën e ankthit, …

Çrregullimet e ankthit janë ato që i detyrojnë kryesisht të rinjtë të kërkojnë ndihmën e psikoterapistëve. Ekspertët e shëndetit mendor thonë se së fundi po vërejnë një fenomen të tillë, …

Të gjithë ndonjëherë kanë një ndjenjë shqetësimi, ankthi, frike, që në fakt është një emocion normal dhe i përditshëm. Megjithatë, çrregullimet e ankthit janë të ndryshme. Është një grup çrregullimesh …

Shumë njerëz, qofshin më të rinj apo më të vjetër, kanë zbuluar në fakt se mbajtja e kafshëve shtëpiake i ndihmon ata të kapërcejnë ndjenjat e ankthit Besohet se mbajtja …

Pavarësisht nëse e ndjeni veten të mërzitur pas një nate romantike me të dashurin tuaj, është normale të përjetoni një nxitim të ndjenjave pas seksit. Një sondazh i fundit ka …

Në një atak në zemër, dhimbja në gjoks karakterizohet nga një ndjenjë shtrëngimi, rëndimi ose shqetësimi intensiv. Pacientët shpesh e përkufizojnë atë si “një peshë e rëndë në gjoks ” …

Jeta e gjelbër dhe bimët në shtëpi janë një mënyrë shumë e mirë për të përmirësuar kualitetin e ajrit dhe për të rritur nivelet e oksigjenit. Ka shumë bimë të …

Ankthi është një ndjenjë e përgjithshme shqetësimi, e cila shpeshherë lidhet me ndonjë krizë që ka të bëjë me jetën e personit. Për të shmangur ankthin, shumë njerëz do të …

Gjendje ankthi, depresion, sulme paniku, çrregullime të humorit, çrregullime të personalitetit. Janë këto diagnozat e shpeshta që mjekët psikiatër në Qendrat e Shëndetit Mendor përditë përcjellin bashkë me recetat dhe …

Ankthi nuk shkakton hipertension afat-gjatë, megjithatë episodet e shpeshta të ankthit mund të shkaktojnë rritje të përkohshme por dramatike të tensionit të gjakut. Këtë e thonë studimet të cilave u …

Nuk duhet të ngarkohemi shumë me ankthet sepse kështu potencohet shfaqja e tyre, dhe derisa meshkujt më shpesh kanë ëndrra dhune, femrat i mundon humbja e të afërmve në gjumë. …

Të dy, stresi dhe ankthi mund të ndikojnë në jetën tonë të përditshme, por nganjëherë dallimi mes ankthit dhe stresit është i vështirë. Shoqata Psikologjike Amerikane (APA) e përshkruan stresin …

Ankthi këto kohët e fundit është i pranishëm më shumë se kurrë e njerëzit po përpiqen fort të mos e humbasin toruan. Sipas ekspertëve, një regjim ushqimor i balancuar mund …

Në vend që të shkoni në farmaci, vraponi në dyqanin e luleve Përveç faktit që lulet zbukurojnë hapësirën, ato rrisin në mënyrë të shkëlqyer edhe nivelin e oksigjenit në dhomë …

Kur të vijnë kohë të vështira, bëjeni këtë menjëherë! Në moshën 37-vjeçare, psikiatri austriak Victor Frankl u internua në një kamp përqendrimi, ku humbi të gjithë familjen. Ai hulumtoi se …

1. Thuaj vetes mirëmëngjes Në shumicën e mëngjeseve, truri ynë është i fikur dhe trupat tanë nxitojnë të vrapojnë sapo çohemi nga shtrati. Kjo shkëputje që na është kthyer në zakon …

Një nga gjërat që mësojmë që në moshë shumë të re, ose e kuptojmë ndërsa rritemi, është se sjellja e prindërve tanë luan ndoshta rolin më të rëndësishëm në formësimin …

“Të paktën 90 për qind e grave që shoh në klinikën time vuajnë nga lodhja dhe simptoma të tjera të lodhjes për shkak të testosteronit të ulët”, thotë gjinekologu Shawn …

Nëse nuk keni kushte për ta kultivuar në shtëpi, merrni vajin esencial të kësaj bime Përveçse ka një aromë shumë të dallueshme, jasemini është një bimë e domosdoshme për shkak …