Koha kur e hani mëngjesin ndikon në kualitetin e gjumit
Gjumi është proces shumë i rëndësishëm kur flitet për shëndetin e një personi – mungesa e gjumit mund të shpijë ...
Gjumi është proces shumë i rëndësishëm kur flitet për shëndetin e një personi – mungesa e gjumit mund të shpijë ...
Ka njerëz që flenë si qengji natën e ka të tjerë truri i të cilëve kthehet në një fushëbetejë mendimesh. ...
Pothuajse një në pesë njerëz në MB nuk flenë mjaftueshëm sipas Shëndetit Mendor në Mbretërinë e Bashkuar dhe 7.5 milionë ...
Metoda skandinave e gjumit mund të jetë veçanërisht e dobishme për çiftet që kanë dallime në preferencat e temperaturës, ose ...
Nëse keni probleme me gjumin gjatë natës, kjo mund të jetë për shkak të faktit se ju konsumoni darka tepër ...
VALERIANA Disa suplemente bimore reduktojnë stresin pa ju sjellë gjumë (si L-Theanine), ndërsa të tjera, janë qetësuese. Valeriana (valeriana officinalis) ...
Problemet me gjumin pesëfishojnë rrezikun për sulm në tru Gërhitja, lëvizja dhe rrotullimi, dremitja për një kohë të gjatë përgjatë ...
Gjumi është shumë i rëndësishëm për këdo për t’u rikuperuar nga lodha dhe për të plotësuar nevojat e tjera fizike. ...
Një studim i fundit ka treguar se personat që gërhasin kanë dy herë më shumë gjasa që të pësojnë infark ...
Gjumi i natës është një temë që shqetëson shumë njerëz, jo vetëm sepse shumë e kanë të vështirë të shkojnë ...
Shkencëtarët vazhdimisht paralajmërojnë se gjumi i tepërt mund të jetë i dëmshëm. Studiuesit në Universitetin e Galway, Irlandë, analizuan të ...
Bota ndahet në dy kategori njerëzish: disa bien në gjumë në momentin që vendosin kokën në jastëk dhe disa të ...
Është fakt se gjumi i mirë dhe cilësor është baza për funksionimin e duhur të trupit. Por përveç cilësisë, për ...
Ndonjëherë nuk kemi kohë të mjaftueshme për të pushuar, për të gatuar ushqimin e duhur ose për të fjetur mjaftueshëm ...
Përjetimi i ëndrrave ‘reale’, intence dhe të tmerrshme pak momente para zgjimit nga gjumi, është fenomen që njihet si ‘halucinacionet ...
Ka shumë arsye pse mund të ndiheni të lodhur, edhe nëse zakonisht flini për 7-8 orë. Nëse e ndjeni veten ...
Prindërve duhet t'u jepen këshilla sigurie për të fjetur bashkë me foshnjat e tyre në mënyrë që të rritet ndërgjegjësimi ...
Kur kemi të ftohtë në këmbë kemi parahati edhe prishje të ciklit të gjumit. Kjo ndodh sepse enët e gjakut ...
Adhuruesit e gjumit të maceve, do të jeni të emocionuar me këtë lajm. Rezulton se dremitjet e shpejta që bëni ...
Disa njerëz e kanë zakon të pinë një gotë ujë para se të shkojnë në shtrat, ndërsa të tjerë e ...
Mund të mendoni se është thjesht një efekt anësor i bezdisshëm i gjumit, por në fakt gërhitja mund të jetë ...
Nëse i përkisni një prej shenjave që do të përmendim më poshtë, dijeni se duhet të armatoseni me mjaft durim...
Këngëtarja Linda Halimi ka kënë pas krahëve një eksperiencë mjaftë intenzive në “Big Brother VIP Kosova”. Ajo, bëri mjaftë zhurmë...
Nutricistja Diola Dosti dhe biznesmeni Erolld Belegu, nuk ka shumë kohë që e kanë bëre lidhjen e tyre publike. Dje...
Ish-finalistja e BBVA2, Efi Dhedhes, ka zhvilluar me ndjekësit e saj një bisedë virtuale në Instastory dhe një prej tyre...
Sara Gjordeni ka reaguar ashpër me disa postime në llogarinë e saj të Instagramit. Nëpërmjet rrjeteve sociale,ish-bankrja ka dashur të...
Sot në shtëpinë më të famshme, nga loja e përzgjedhur nga vëllai i madh dhe me votën e banorëve, Romeo...
Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa:
Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint
Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa:
Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint