jeta

1. Njerëzit që nuk kanë vetëkontroll Këta janë zakonisht njerëz që janë të pakënaqur dhe të shqetësuar për gjendjen e tyre aktuale, por nuk bëjnë asnjë veprim praktikë për ta …

Mollët, luleshtrydhet dhe disa fruta të tjera janë shumë të shëndetshme për organizmin. Ato përmbajnë një substancë natyrale e cila sipas studimeve mund të ngadalësojnë procesin e plakjes. Si Ndodh …

Kur kapni të 60-tat mund të keni më shumë kohë që të merreni me veten tuaj. Dhe ajo që është më e rëndësishmja është fakti që ju duhet të kujdeseni …

Vrapimi është një mënyrë e thjeshtë dhe efikase për t’u stërvitur: gjithçka ju duhet janë vetëm një palë atlete të mira. Është treguar që vrapi mund të ulë rrezikun e …

“Kam arritur majat e suksesit ne biznes. “Ne sytë e te tjerëve jeta ime është një sukses. Megjithatë, përveç punës, kam pasur pak gëzim. Ne fund te ditës, pasuria është …

Ditët me shi nuk janë kurrë argëtuese, megjithatë, ne e dimë se shqetësimet janë thelbësore. Edhe nëse planet tuaja në natyrë janë anuluar, mund të gjeni ende shumë aktivitete argëtuese …

Për shkak të jetesës së pakënaqshme së bashku, hulumtimet kanë treguar se meshkujt e moshës së mesme kanë tre herë rrezik më të madh për vdekje Hulumtimi i kryer në …

Sipas kërkimeve të reja shkencore ndërkombëtare, dallimet në jetëgjatësinë mes gjinive fshehin se në fakt një e katërta e gjysma e meshkujve, në varësi të kontinentit dhe periudhës kohore, jetojnë …

Sipas një studimi të publikuar në “Frontiers in Psychiatry”, të jetosh vetëm rrit shumë shanset për të vuajtur nga depresioni. Si fillim duhet të dini që ka dy lloje vetmish: …

Ashtu si të gjithë të perimet me ngjyrë të verdhë dhe portokalli, kungulli është i pasur në vitaminë A. Është veçanërisht i përshtatshëm për dieta sepse ka një përmbajtje shumë …

Me ndryshimin e stinëve vijnë edhe disa ndryshime të nevojshme në stilin e jetës. Mjedisi termik rreth jush është një nga variablat më të rëndësishëm kur bëhet fjalë për gjumin. …

Këngëtarja shumë e komentuar, Ronela Hajati, njihet për deklaratat e saj pa filtra. Ajo gjithmonë i thotë gjërat troç dhe pa ndrojtje. Të njëjtën gjë ka bërë edhe këtë herë. …

Nëse po mbani peshën e përvojave ose sjelljeve të turbullta dhe të ngarkuara emocionalisht nga e kaluara juaj, ju lutemi dijeni se ka mënyra për ta çliruar këtë energji. Mendja …

Le ta fillojmë duke menduar për gjërat që na bëjnë të lumtur. 1) Jini mirënjohës dhe shpreheni sa herë të mundni Ky është rregulli numër 1 për të qenë i …

Si të thyeni xhamin e makinës në rast aksidenti Nëse jeni në një situatë ku mund të dilni nga një makinë vetëm përmes dritares dhe dera është e pamundur të …

Ecja me të vërtetë zgjat jetën tonë. Studiuesit e Shoqatës Amerikane të Kancerit nuk kanë asnjë dyshim, siç shpjegohet në studimin e tyre të botuar në American Journal of Preventive …

Ka nga ata që thonë se jeta e vërtetë fillon pas moshës 40 vjeç. Duke shtuar eksperiencën dhe moshën, një grua mbi 40 vjeç lë shenjë ku shkon, duke u …

Arjola Demiri ka pasur një vit që gati i ka ndryshuar jetën. Pas pjesëmarrjes së saj në “Big Brother”, ajo më në fund realizoi ëndrrën që të ketë një shtëpi …

Një test i thjeshtë i syve, mund t’i japë mjekëve të dhëna, se edhe sa kohë i ka mbetur një njeriu për të jetuar. Një ekip studiuesish ndërkombëtarë, ka zbuluar …

Anita Haradinaj këtë të enjte ishte në programin “Abc e Pasdites” me Ermal Peçin. Gjatë bisedës kishte tema të ndjera, sikurse është edhe momenti kur Ramush Haradinaj duhet të qëndronte …

Stërvitja është sekreti i shëndetit të mirë. Studiuesit në Institutin Kombëtar të Kancerit dhe Institutin Kombëtar për Plakjen analizuan të dhënat për më shumë se 270,000 të rritur në SHBA …