Etiketë: Mengjesi

Nutricionistët theksojnë se koha më e mirë për të ngrënë mëngjes është në dy orët e para të zgjimit, duke ...

Shumë njerëz janë të vetëdijshëm se mëngjesi është një vakt shumë i rëndësishëm, pasi siguron energjinë e nevojshme për të ...

Ulja e nivelit të sheqerit në mëngjes mund të shkaktojë marramendje, rënie të fikëti dhe konfuzion. Ky problem mjekësor shfaqet ...

A jeni zgjuar kohët e fundit rreth të njëjtën kohë çdo natë? E pra, sipas Mjekësisë Tradicionale Kineze (TCM), ajo ...

Disa rregulla në të ushqyer janë intuitive. Përshembull, ju e dini që duhet të konsumoni perime çdo ditë ashtu siç ...

Kur zgjoheni në mëngjes, ju filloni të mendoni se si do të shkojë dita juaj sot. Fillimisht, duhet të mendoni ...

Tërshëra është një nga vaktet më të lehta që mund të përgatisni në mëngjes. Hapat janë fare të thjeshtë, mjafton ...

Të gjithë e dinë se sa i dobishëm është mjalti, por pak njerëz dinë për përfitimet e ujit me mjaltë. ...

Me thjeshtëzimin e gjithçkaje, është bërë e pamundur humbja në peshë. Askush nuk përdor shkallët, gjithnjë e më pak njerëzit ...

Të filloni ditën e re me “ritmin e duhur” është hapi i parë për të qenë aktivë dhe në formë ...

Pirja e një gote me ujë të vakët, gjysmë ore deri në një orë para vaktit të mëngjesit është një ...

Suzana Mushat Jones jetoi 117 vjeç vetëm sepse hante mish të thatë çdo ditë. Suzana lindi në korrik të vitit ...

Shpesh herë disponimin të cilin e kemi në mëngjes, na përcjellë edhe gjatë gjithë ditës. Për të pasur një mëngjes ...

Miliona njerëz në mbarë botën e nisin ditën e tyre me kafe, por shumica nuk janë të vetëdijshëm se bëjnë ...

Disa rregulla në të ushqyer janë intuitive. Përshembull, ju e dini që duhet të konsumoni perime çdo ditë ashtu siç ...

Që nga mëngjesi e deri në mbrëmje shpesh ankohemi që nuk kemi energji. Rikthimi i energjisë Ndiheni të pangopur me ...

A keni ëndërruar ndonjëherë që me një të trokitur të menjëhershme të aktivizonit motivimin tuaj? Disa ditë janë thjesht më ...

Studimet e fundit tregojnë se koha kur njerëzit zgjedhin të bëjnë një dush ndikon drejtëpërdrejtë në organizmin e tyre. Shpesh ...

Mëngjesi konsiderohet si vakti më i rëndësishëm i ditës, por sipas studimeve nëse e anashkaloni këtë vakt do të ndjeni ...

Kur zgjohem në orën 3 të mëngjesit, jam i prirur të përjetoj mendime të frikshme dhe të zymta. Dhe e ...

Ka disa momente në jetë që janë thjesht të bukura. Megjithëse mund të duket se me seksin është gjithmonë kështu, ...