Nata

Kollitja është një simptomë e zakonshme që hasim gjatë një ftohjeje dhe një nga më të bezdisshmet. Trajtimi kërkon natyrshëm shumë pije të nxehta, por edhe pushim. Por zakonisht kolla …

Çdo orë që kalon ka një rëndësi të caktuar pasi çdo numër ka një vlerë, kuptim, simbol ose sinkronizim. Nëse zgjoheni veçanërisht midis orës 3 dhe 5 të mëngjesit, ka …

Zhurma karakteristike që një person lëshon kur rrugët e tij të frymëmarrjes bllokohen gjatë gjumit quhet gërhitje. Gërhitja është një problem i njohur për çdo njeri sa më shumë që …

Shumë njerëz zgjohen rregullisht në mes të natës dhe thjesht nuk mund të bien në gjumë pas kësaj. Ankthi i pamundësisë për të fjetur më tej e pengon njeriun të …

Bajamet janë një thesar i vërtetë i lëndëve ushqyese Ato janë të pasura me vitamina dhe minerale, dhe në sasi më të vogla edhe yndyra të shëndetshme. Mbi të gjitha …

Kur është fjala për të fjetur me një partner, ndoshta ndihesh pak në siklet. Frymëmarrja e rëndë, mbulimi me ccarccafë (batanije), kthimi në çdo sekondë majtas-djathtas, djersitja etj., janë gjëra …

Është normale të djersiteni gjatë natës nëse temperatura në dhomën ku flini është shumë e lartë. Megjithatë, disa njerëz shpesh përjetojnë të ashtuquajturat djersitje gjatë natës, të cilat mund të …

Të zgjohesh në një ‘pishinë’ me djersën tënde është një përvojë e tmerrshme, dhe ka disa arsye të vërtetuara shkencërisht për këtë. Gjatë verës, shumë prej nesh luftojnë për të …

Përballja me pagjumësinë na bën që shpeshherë netët të na duken të gjata, dhe ditët e lodhshme. Një gjumë i qetë dhe i rregullt, stimulon organizmin tonë që të jemi …

Besoni apo jo, matematika e shprehive tuaja ndonjëherë më mirë di sesa që dini ju për vetveten… Sado që mendoni ju që jeni unik dhe origjinal, sjellja juaj është pikërisht …

Një studim i publikuar pak ditë më parë zbuloi se mjafton një natë pa gjumë për të nxitur humbjen e kujtesës. Studimi të cilit i referohet AgroWeb.org, arriti në konkluzionin …

Të gjithë e dimë se cila është shenja e jonë e horoskopit, por ja çfarë tregon koha e ditës kur jemi lindur për shenjën tonë të hënës Ju as nuk …

Fjetja vetëm një natë me dritë të zbehtë, siç është një televizor me zë të ndalur, ka rritur sheqerin në gjak dhe rrahjet e zemrës së të rinjve të shëndetshëm …

Mbajtja e sheqerit në gjak të qëndrueshëm është veçanërisht e rëndësishme tani, sepse zvogëlon rrezikun e diabetit të tipit 2 – një gjendje që është e lidhur me ndërlikimet e …

Të flesh me prindërit mund të jetë diçka e dëmshme për fëmijët! Të gjithë fëmijët futen në krevatin e prindërve pas një ëndrre të keqe apo pas një zhurme të …

Qarkullimi i shpejtë i ajrit mund të bëjë që rrugët e frymëmarrjes të thahen duke shkaktuar kështu kollë dhe shqetësime të tjera. Gjatë ditës edhe mund ta përballojmë vapën, por …

Shumë njerëz e kuptojnë kërcënimin e rreziqeve shëndetësore të lidhura me nxehtësinë gjatë ditës, por shumë prej tyre nuk mund ta kuptojnë se rreziqe të barabarta janë ende të pranishme …

Shtriheni në shtrat me sytë hapur dhe mendimet fillojnë të kalojnë nëpër kokën tuaj me shpejtësi. Edhe ata që nuk kanë probleme me gjumin, ndonjëherë mund të ndjehen të shqetësuar …

Nëse jashtë është shumë nxehtë dhe në shtëpi ke hapur kondicionerin, gjumi mund të jetë i vështirë. Por po ashtu, mund të bëhet edhe më i vështirë nëse vazhdon të …

Menopauza Gjatë kësaj periudhe kalimtare femrat përjetojnë afshe të nxehta dhe shpesh ndodh që gjatë natës gjumi t’u dalë nga këto të fundit. Teprimi me alkoolin është gjithashtu një arsye …

Një foshnjë tremuajshe ka vdekur pasi një qen u ngjit në katin e parë në orët e para të mëngjesit të së hënës dhe e sulmoi atë në shtratin e …