pesha

Është rikthyer sezoni kur oreksi përmirësohet me erëra më të ftohta. Rrobat po bëhen më të trasha dhe është koha perfekte për të shtuar peshë ndërsa bëheni më të relaksuar. …

Fillimi i vjeshtës është periudha ideale për të përmbushur qëllimet e vëna në të mirë të shëndetit, punës, bukurisë e të tjerë. Në fakt, sipas dietologëve, fillimi i vjeshtës mund …

Njëri nga shkaqet që shumica e duhanxhinjve nuk i harrojnë ato shprehi të pashëndetshme është frika nga shëndoshja (shtimi në peshë). Në të vërtetë, afro 80 për qind e duhanxhinjve …

Burim energjie për të nisur ditën dhe një kënaqësi shqisore…Ata që nuk jetojnë dot pa kafe, e dinë mirë se për çfarë ndjesie po flasim. Shumë njerëz nuk hapin sytë …

DJ Khaled ka bërë një ndryshim të vogël në dukje, duke humbur plot 10 kilogramë. “Gruaja ime e do jogën. Unë e dua golfin”, tha ai. “Pra, ndërsa ajo bën …

Teksa stërvitja dhe ushqimi i shëndetshëm me siguri do t’ju ndihmojnë të qëndroni në formë, ka mënyra të tjera, më të pazakonta për të djegur kalori. Shumica e tyre nuk …

Nëse një njeri i afërt ka humbur peshë kohët e fundit, mund të doni t’i tregoni se sa bukur duket. Doni t’i thoni gjithashtu se do të dëshironit të kishit …

Hulumtimet sugjerojnë se uthulla e mollës mund të ketë veti të dobishme shëndetësore, duke përfshirë efektet antimikrobike dhe antioksidante. Këto mund të përfshijnë: humbjen e peshës reduktimin e kolesterolit uljen …

Një influencere në rrjetet sociale, e cila po përpiqej të humbiste rreth 100 kg nga pesha e saj trupore si frymëzim për ndjekësit e saj, thuhet se ka vdekur teksa …

Të qenit nënpeshë nuk është e mirë për shëndetin tuaj. Nënpesha mund të ndikojë që të keni sistem imunitar të dobët, kocka të brishta dhe lodhje. Nëse dieta është shkaku …

Këto receta të thjeshta janë opsione të shëndetshme dhe të shijshme për të shuar urinë ndërmjet vakteve. Përbërësit anti-inflamator në to mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave bezdisëse të …

Dashuria mund të jetë e verbër, por njëkohësisht edhe mund të jetë duke iu trashur Të porsamartuarit, siç thonë hulumtuesit, i shtojnë tre kilogramë brenda vitit të parë të martesës. …

Arbana Osmani postoi një fotografi ku shprehet edhe vetë se ka humbur shumë kilogram. Arbana shkruan : “Po jam dobësuar por do i rimarr prapë pa merak”. Kjo humbje e …

Gjithmonë përpiqeni të hani tri vakte të balancuara në ditë, por jo të gjitha ditët janë të njëjta. Ndonjëherë mund të ndiheni të uritur dhe të dëshironi të hani një …

Edhe nëse ndiqni një rutinë fitnesi dhe shpesh zgjidhni ushqime më të shëndetshme, mund të mos e shihni peshën të zvogëlohet ashtu siç shpresoni. Ndërsa ka shumë arritje të tjera …

Shumë prej atyre që ndalojnë duhanin kanë frikë se do të shtojnë peshë me mendimin se tani do të fillojnë të hajnë ushqime të tjera si pasojë e mungesës së …

Nëse jeni duke pyetur veten se si mund të humbisni peshë në 7 ditë, e dini se tashmë është e mundur?! Këtu është fruti juaj më i preferuar i sezonit. …

Nëse jeni peshuar në mëngjes me siguri keni vënë re se peshoni më pak se pesha juaj normale. Në mbrëmje, nëse peshoheni do të vini re se jeni 2 kilogramë …

Njerëzit që janë të dobët dhe elegantë janë gjithnjë në qendër të vëmendjes. Paraqitjen e tyre të jashtme zakonisht ia atribuojnë metabolizmit, pra tretjes, por kjo sipas ekspertëve nuk është …

Pesha e trupit ndryshon rregullisht gjatë ditës si pasojë e luhatjes në ekuilibrat mes energjisë së marrë nëpërmjet ushqimit dhe energjisë së nxjerrë. Nëse trupi merr më shumë energji se …

Kohë më parë një hulumtim ka konstatuar raportin pozitiv midis konsumimit të kësaj erëze dhe humbjes së dhjamit Hulumtimi i bërë në Iran ka treguar që konsumimi i vetëm një …