Shendeti

Kur konsumoni mëngjes, është e rëndësishme të zgjidhni produkte që janë plot me vitamina dhe minerale. Nëse doni të humbni peshë, duhet të zgjidhni produktet e duhura. Është vërtetuar se …

Lajme të shkëlqyeshme për adhuruesit e birrës! Përbërësi kryesor i kësaj pije do të mund të paraqesë ndihmë të madhe në shërimin e sëmundjeve malinje, siç është leuçemia. Në përbërësin …

Të gjithë ne i hedhim farat e shalqirit, pa e ditur sa të shëndetshme dhe të dobishme janë. Ato përmbajnë fibra dietike që janë të shkëlqyera për funksionimin e duhur …

Nëse vëreni se shuplakat tuaja janë vazhdimisht të kuqe, mund të jetë simptomë se një nga organet tuaja është në rrezik, paralajmërojnë mjekët Bëhet fjalë për pastruesin më të rëndësishëm …

Kafeja është një aleate e mirë në humbjen e peshës. Ajo mund të përshpejtojë metabolizmin dhe nëse ushtroheni rregullisht dhe hani siç duhet, do të arrini më shpejt perfeksionin. Nutricionistja …

Stresi ka një ndikim të fortë mbi trupin dhe psikikën tonë. Megjithatë, ekziston një lloj stresi “i mirë” që është i dobishëm për jetën, pasi shkakton atë shpërthim energjie që …

Vitaminat, mineralet, multivitaminat dhe gjithë suplementet e tjera me shumë gjasa nuk do t’ju mbrojnë nga kanceri, problemet e zemrës apo t’ju zgjasin jetën, të paktën kështu janë shprehur ekspertët …

Ritmi kaotik i një dite të zakonshme në Shqipëri, shpesh shkakton dilema tek konsumatorët. Të hash apo të mos hash mëngjes? Kjo është çështja! Në shumë raste, vendimi për shqiptarët është …

Nëse keni presion të lartë të gjakut dhe e matni atë pas një vakti, dijeni se ekziston një çaj i lirë që do të ndihmojë në uljen e tij. Është …

Njerëzit me diagnoza të caktuara duhet ta anashkalojnë këtë pije. Sipas mjekëve, ka gjashtë lloje njerëzish që nuk duhet të pinë kurrë birrë. Ja se cilët janë ata: Personat me …

Frigoriferi është i nevojshëm për të ruajtur disa ushqime pasi ato kanë nevojë për temperatura të ulëta. Megjithatë, sipas ekspertëve, temperaturat e ulëta nuk janë të përshtatshme për të gjitha …

Mund të keni qenë gjithmonë adhuruese e ushqimeve pikante ose mund ta keni zhvilluar këtë kult gjatë shtatzënisë. Madje, ka shumë zëra që qarkullojnë për konsumimin e tyre nga një grua …

Personat që vuajnë nga tensioni i lartë i gjakut, kanë më shumë mundësi për ta normalizuar atë gjatë stinës së verës sesa në dimër. Qarkullimi jo i mirë i gjakut …

Gazetarja dhe prezantuesja angleze, Dame Deborah James, ka postuar një fotografi zemërthyese në rrjetet sociale, në të cilën shfaqet babai i saj duke ia krehur flokët në ditën e baballarëve, …

E keni pyetur ndonjëherë veten se çfarë do të thotë të jesh i shëndetshëm mendërisht? Ndonëse diskutimet lidhur me këtë mund të jenë të shumta, ka disa karakteristika të përbashkëta …

Seksi mund të jetë një kënaqësi e mrekullueshme, por jo vetëm kaq. A e dini se seksi mund të jetë i mirë për shëndetin tuaj të përgjithshëm? Përfitimet e tij …

Stomaku i ndjeshëm i fëmijëve nuk pranon çdo lloj ushqimi. Procesi i pjekurisë së sistemit digjestiv bën që fëmija të mos jetë i gatshëm për pranimin e disa ushqimeve të …

Shumë njerëz e nisin ditën me kafe, por gabimi që bëjnë shumica është se nuk duhet ta pinë me stomakun bosh. Studiuesit nga Universiteti i Bath kanë zbuluar se pirja …

Humbja e kilogramëve të tepërt nënkupton aktivitetin fizik dhe eliminimin e ushqimit të shpejtë dhe ushqimeve të tjera më pak të shëndetshme. Përveç kësaj, është shumë e dobishme të dini …

Nuk ka asgjë më të mirë se uji i ftohtë gjatë vapës. Është një mënyrë e shkëlqyer për t’u qetësuar, por edhe për të shuar etjen. Megjithatë, mund të mos …

Me këtë truk të thjeshtë që po qarkullon në internet, tashmë është e mundur! Dihet që femrat kanë problem me vëllimin e flokëve, veçanërisht nëse kanë flokë të hollë dhe …