Etiketë: Shendeti

Nevojat e njerëzve për gjumë janë të ndryshme. Gjumi është një element i rëndësishëm e i pazëvëndësueshëm për shëndetin. Një ...

Dehidratimi është faktor kyç në shtimin në peshë, thonë studimet shkencore mbi rëndësinë e ujit në organizëm. Uji është i ...

Nëse jeni duke kërkuar për një mënyrë relativisht të lehtë për të përmirësuar shëndetin tuaj fizik dhe mendor, atëherë duhet ...

Gjithmonë është thënë se pirja e ujit është mënyra më e mirë për të hidratuar trupin e njeriut. Përkatësisht, uji ...

Një ditë standarde pune zakonisht konsumon mjaft shumë nga jeta juaj, duke na lënë me pak kohë për ndonjë gjë ...

Nëse jetoni me ritmin e shpejtë të përditshmërisë dhe përpiqeni të arrini gjithçka gjatë ditës, ka shumë mundësi që të ...

Një avokado në ditë heq yndyrnat e tepërta dhe i shton ato viteve të jetës sonë. Për shkak të shijes ...

Mbi të gjitha është më se e rëndësishme që orarin që zakonisht kishit lënë për cigaren, ta mbushnit me diçka ...

Mëlçia është organi që kryen disa prej funksioneve më thelbësore në organizëm. Ajo shërben si baza e çdo procesi të ...

Shumë fruta janë të ulëta në kalori dhe të larta në fibra, të cilat mund të na ndihmojnë në mënyrë ...

Ideja e pirjes së vezës mund të mos u pëlqejë shumë njerëzve, por vezët konsiderohen një prej ushqimeve më të ...

Këtë “koktej” mund ta përgatisni gjithë jetën, sepse të dy përbërësit janë ushqime të zakonshme të përditshme. Pas një muaji ...

Aplikacionet e fundit na mundësojnë që të numërojmë hapat që kryejmë çdo ditë, me shpresën se ky lloj aktiviteti fizik ...

Kujdesuni çfarë hani ose pini në mëngjes Shumica prej nesh e nisin ditën me një filxhan kafe të nxehtë e ...

Sipas një studimi të kryer te minjtë mungesa e gjumit parandalon qelizat e sistemit imunitar të trurit, të quajtura mikroglia, ...

Fruti që lidhet me Ramazanin, por që në fakt duhet lidhur me tërë kohën Hurmat arabe janë një shtesë e ...

Ronela Hajati duket se po kalon një situatë jo të mirë. Mbrëmja e djeshme nuk ishte dhe aq e mirë ...

Vaji i ullirit është padiskutim i mbretit të tryezës dhe të një ushqimi të tillë që duhet të ketë dietë ...

Ndoshta jo të gjithë e dinë, por boronicat mund të jenë shumë të rëndësishme për shëndetin dhe kanë disa veti ...

Kur është fjala te humbja e peshës, ushqimi të cilin e konsumojmë është po aq i rëndësishëm sa ai që ...

Sëmundjet e zemrës janë ndër shkaqet kryesore të vdekjeve, por mjekët thonë se disa zakone të shëndetshme mund të bëjnë ...