Trupi

Hulumtimet sugjerojnë se uthulla e mollës mund të ketë veti të dobishme shëndetësore, duke përfshirë efektet antimikrobike dhe antioksidante. Këto mund të përfshijnë: humbjen e peshës reduktimin e kolesterolit uljen …

Djersitja, sidomos ajo e duarve është gjithmonë e sikletshme, veçanërisht në rastet kur duhet të nxjerrësh në pah anën më të mirë të vetes. Sikleti më i madh është kur …

Bodybilderi kampion i atëhershëm, në dokumentar, Arnold Schwarzenegger, më 1977, i pyetur nëse pi qumësht, shqiptoi fjalinë tashmë të famshme: “Qumështi është për fëmijët. Kur të rritesh, duhet të pish …

Nuk është e mundur të hiqni qafe skuqjen nga djegia e diellit brenda natës, por ka gjëra që mund të bëni për të filluar minimizimin e një djegie nga dielli …

Grindesh, ngre zëri, ofendohesh dhe rri pa folur për disa ditë, ose muaj. Në shumë vite martesë mund të ndodhë që të kesh përplasje të vazhdueshme me partnerin. Po çfarë …

Ushqimi i duhur, stërvitja rregullisht dhe detoksikimi periodik i trupit tuaj mund t’ju ndihmojnë të ndiheni më të shëndetshëm dhe më aktiv. Në verë rekomandohet detoksikimi duke konsumuar fruta dhe …

Brenda dhjetë minutave të para, kafeina hyn në qarkullimin e gjakut dhe përhapet në të gjithë trupin tuaj, duke bërë që presioni i gjakut dhe rrahjet e zemrës të rriten. …

Të kesh një trup të hollë dhe të stërvitur mirë është një nga qëllimet kryesore të shumë njerëzve që i përkushtohen aktivitetit fizik me këmbëngulje dhe shpirt sakrifice. Por për …

Të kuptosh se kur të largohesh nga puna mund të jetë e ndërlikuar, veçanërisht në klimën aktuale ekonomike. Tani për tani, të gjithë kanë nevojë për punën e tyre për …

Enca ka vazhduar të ndajë me ndjekësit disa imazhe të reja atraktive nga pushimet e saj në Tanzani dhe Dubai. Së fundmi, ajo publikoi një video ku shfaqej në plazh …

Pirja e çajit çdo ditë është një zakon që i bën shumë mirë zemrës. Këtë e thotë një studim në të cilin morën pjesë mbi 6500 të rritur të cilët …

Çdo organ në trupin e njeriut ka funksion të ndryshëm. Prandaj, disa pjesë të trupit tonë janë më të nevojshme se të tjerat, por ne mund të jetojmë pa disa …

Gjithmonë është thënë se pirja e ujit është mënyra më e mirë për të hidratuar trupin e njeriut. Përkatësisht, uji është i pranishëm në qelizat, indet dhe vetë organet. Përveç …

Kufizimi i ushqimit edhe për tre ditë mund të rigjenerojë të gjithë sistemin imunitar të njeriut. Këtë e thotë një studim i Universitetit të Kalifornisë së Jugut sipas të cilëve, …

Modelja Marigona Krasniqi, shfaqet provokuese para pasqyrës. Ajo shihet duke zhveshur bluzën , por ka një qëllim. Zbulimi i linjave të trupit të saj është arsyeja kryesore që Marigona bën …

Nëse e doni mishin , si shumica e njerëzve, mendimi për ta hequr atë për mirë dhe për të qenë vegan është një perspektivë e frikshme. Pavarësisht nga përfitimet mjedisore. …

Siç dihet proteinat janë të pazëvendësueshme dhe shumë të rëndësishme për një organizëm të balancuar. Proteinat gjenden me shumicë tek mishi dhe sidomos tek ai i kuqi, i cili preferohet …

Pesha e trupit ndryshon rregullisht gjatë ditës si pasojë e luhatjes në ekuilibrat mes energjisë së marrë nëpërmjet ushqimit dhe energjisë së nxjerrë. Nëse trupi merr më shumë energji se …

Megi Pojani, është një nga vajzat me më pak komplekse në shoubiz. Megi në Instastory, ndau një imazh mjaftë provokues. Ajo me të brendshme, mori vëmendjen e ndjekësve të saj, …

Ndoshta doni të bëheni më të shëndetshëm ose po shpresoni të vishni xhinset e preferuara që ju rrinë ngushtë. Cilado qoftë arsyeja, është plotësisht e llogjikshme të duash trupin tënd …

Është koha të shkundni dhe të zgjoni muskujt tuaj të venitur Nëse dëshironi të keni trup të tendosur, janë shumë të rëndësishme edhe ushtrimet e shtrirjes. Shpesh ato dinë të …