Ushqimi

A e dini se mënyra se si ushqeheni mund t’ju bëjë të ndiheni më keq sesa ndiheshit kur ishit të uritur? Një studim nga Universiteti Shtetëror në Pensilvani arriti në …

Vaji i gatimit është një element kryesor në shumicën e kuzhinave. Ka vajra të njohur ulliri, kokosi, misri, vaji i kungullit dhe farave të kungullit. Ato shërbejnë të gjitha për …

A dëshironi të pushoni pas ngrënies? Pas një vakti të kënaqshëm, shumë prej nesh thjeshtë duam të shtrihemi dhe të përfundojmë duke shikuar për disa orë televizion. Kjo është në …

Hidratimi është një nga elementët thelbësore të një jete të shëndetshme. Çdo ditë trupi ynë humbet 2 deri 3 litra ujë nga djersitja apo lëvizjet, madje edhe teksa marrim frymë. …

Mbulimi i enëve me foli alumini lë ajër të mjaftueshëm për bakteret dhe favorizon riprodhimin e tyre. Shumë thjesht vendosin një tas me ushqim në frigorifer dhe e mbulojnë atë …

Madhësitë më të mëdha të pjesëve zakonisht nënkuptojnë se hamë më shumë ushqim, por sipas studimit të ri, kafshimet më të mëdha çojnë në ngrënie më të paktë. Madhësitë më …

Gjumi i mirë është tepër i rëndësishme për shëndetin tuaj të përgjithshëm. Kjo mund të zvogëlojë rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve të caktuara kronike, të mbajë trurin tuaj të shëndetshëm …

Mishi do të marrë aromë të mrekullueshme dhe do të bëhet i butë dhe i shijshëm Përbërësit për marinadën për skarë: – 100 ml vaj luledielli; – 100 ml vaj …

Bebet nuk kanë nevojë për ujë në të njëjtën mënyrë si fëmijët dhe të rriturit, madje edhe në një ditë të nxehtë vere. Sipas një studimi të botuar nga NHS …

Pica mund të mos jetë një nga ushqimet e provuara shkencërisht për të rritur dëshirën tuaj seksuale, por është një nga më të preferuarat mes atyre që kanë kryer tashme …

Tiroidja është një gjëndër që sekreton hormone duke ndihmuar rritjen dhe zhvillimin e organizmit. Të dhënat tregojnë se 200 milionë njerëz në botë vuajnë nga një çrregullim i caktuar i …

Sugjerohet që një mënyrë për të përmirësuar shëndetin e mushkërive është që të konsumoni ushqime me aftësi pastruese. Sigurisht që aktiviteti fizik, mospirja e duhanit dhe shmangia e ndotjes janë …

Rregulli klasik “tri vakte ushqim në ditë” nuk mund të jetë aq i vjetëruar sa mendoni. Studimet tregojnë se të ngrënit e gjashtë vakteve të vogla në ditë mund të …

Shumë njerëz ndjehen të përgjumur pas një vakt dhe gjëja e parë që të vjen në mendje është një gjumë pasdite. Por hulumtimet kanë treguar se kjo është pikërisht ajo …

Të gjithë e kemi dëgjuar paralajmërimin se nuk duhet të hash darkë pas orës tetë, ose do të shtosh në peshë. Por metabolizmi ynë nuk është se ndalon së punuari …

Siç mund ta dini, antibiotikët janë një lloj i mahnitshëm i medikamentit i cili i lufton bakteret e dëmshme në trupat tonë. Ky ilaç, ose i mbytë bakteret e dëmshme …

Për shumë njerëz, është e vështirë t’i rezistojnë tundimit të një bifteku të gatuar bukur ose një hamburgeri me lëng. Pavarësisht nga fakti që mishi është plot me lëndë ushqyese, …

Nëse sikurse Liz Lemon edhe ju jeni të frikësuar se mund t’ju mbetet diçka në fyt gjatë kohës kur jeni vetëm në shtëpi, atëherë kjo procedurë do të mundet t’ju …

Kur dikush sheh një mizë brenda në ushqim me shumë mundësi e hedh, por ka disa të tjerë që nuk i kushtojnë shumë rëndësi duke thënë se “është vetëm një …

Fraza “mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës” po jetësohet çdoherë e më shumë. Sipas një hulumtimi të ri nga Weetabix, firmë për prodhimin e drithrave të grurit, konsumimi …

Sikur të detyroheshin të zgjidhnin midis ushqimit dhe seksit, sipas rezultateve të hulumtimit më të ri, francezet me siguri do të zgjidhnin ushqimin, ndërkaq sipas të gjitha gjasave, madje për …