Ushqimi

Gjatë periudhës së dimrit të vitit ka më pak diell dhe ndonjëherë mungesa e tij mund të jetë e rrezikshme për shëndetin Çdo ditë kemi nevojë për së paku 400 …

Disa ushqime mund të ndalojnë efektin e ilaçeve, ose në rastin më të keq mund të kenë efekte anësore të rrezikshme. Dr Aisling Hillick, ka treguar se cilat janë këto …

Kur hamë shpejt, përveçse nuk e tresim mjaftueshëm ushqimin , gëlltisim edhe shumë ajër, gjë që mund të shkaktojë gazra dhe fryrje. Megjithatë, pasoja e të ngrënit shpejtë mund të …

Shqetësimi kryesor i pacientëve gjatë pushimeve duhet të jetë ruajtja e peshës së tyre. Kjo nuk arrihet duke zgjedhur ushqime për diabetikët, pasi këto mund të kenë një vlerë kalorike …

Të hash një mëngjes të shëndetshëm është një mënyrë shumë e mirë për ta nisur ditën. Nga Shkolla Mjekësore e Harvardit shpjegohen shumë arsye pse ngrënia e mëngjesit i bën …

Refuzimi i përditshëm i ushqimit te fëmijët është stresues për prindërit. Refuzimi i ushqimit ndodh më shpesh kur shërbehen ushqime të reja, por refuzimi i ushqimit nuk përjashtohet as kur …

Gripi dhe e ftohura shuajnë çdo dëshirë të mundshme për ushqim. Këto dy sëmundje e veshin trupin me dhimbje nga koka tek këmbët. Ndonëse ushqimi është i një rëndësie të …

Konsumimi i rregullt i ujit të ngrohtë ose të vakët ofron përfitime shëndetësore shumë të mira për trupin. Më poshtë do të gjeni 8 arsye përse duhet të pini ujë …

Antibiotikët janë ilaçe të forta që përpos luftimit të baktereve shkaktojnë edhe shumë efekte anësore në organizëm, kryesisht në stomak. Përdorimi i antibiotikëve shkakton të përziera, diare, fryrje, probleme me …

Nutricionistët dhe mjekët vërejnë vazhdimisht se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. I njëjti rregull vlen edhe kur bëhet fjalë për fëmijët. Një mëngjes i rregullt dhe cilësor …

Mirëqenia e organizmit gjatë ditës lidhet me mënyrën e të ushqyerit në mëngjes. Jo më kot, ekspertët nuk reshtin së vlerësuari mëngjesin si vaktin më të rëndësishëm të ditës. Në …

Nga Lediona Braho, psikologe klinike Disa prindër ankohen gjithë kohës “Pse nuk më ha fëmija?”. Mund të ndodhë që fëmija të refuzojë ushqime të caktuara ose të mos pëlqejë më …

Periudha e dimrit është e njohur për viruse dhe ftohje të shumta, ndërsa imuniteti ynë është më i dobët Marrja e vitaminave është e domosdoshme për ta mbrojtur shëndetin dhe …

Disa prindër ankohen gjithë kohës “Pse nuk më ha fëmija?”. Mund të ndodhë që fëmija të refuzojë ushqime të caktuara ose të mos pëlqejë më ushqime që më parë i …

Gjumi është shumë i rëndësishëm për mbarëvajtjen e organeve dhe të gjithë organizmit. Ai është i lidhur ngushtë jo vetëm me shëndetin mendor por edhe me mbipeshën dhe rënien prej …

Është i lirë dhe shumica e njerëzve e kanë tashmë në kuzhinën e tyre Ky përbërës, që të gjithë e kanë zakonisht në kuzhinën e tyre, do ta mbajë pjekurinën …

Nëse nuk e dini se çfarë është kinoa atëherë jeni në artikullin e duhur. E për të gjithë ju që e njihni, do t’ju tregojmë se sa shumë vlera ka …

Pavarësisht nëse po përpiqeni të humbni peshë, apo thjesht keni vendosur të filloni të kujdeseni më mirë për veten, ka disa ushqime që në çdo rast ju vijnë në ndihmë. …

Mënyra se si ushqehesh dhe ushqimet që ha kanë një ndikim shumë të fortë në nivelet e stresit. Studimet e shumta thonë se mjaftojnë gjëra të vogla në rutinën tuaj …

Nëse “vegla” juaj ndonjëherë nuk dëshiron “të ngrihet”, fajtorin për të do të mund ta kërkoni te disa artikuj ushqimorë. Shikoni në mos po hani ushqimin i cili i bën …

Agjencia e Statistikave të Kosovës (ASK) ka publikuar Indeksin e Harmonizuar të Çmimeve të Konsumit (IHÇK) për muajin tetor 2022. ASK njofton se indeksi i tërësishëm i harmonizuar i çmimeve …