Yndyrat e shendetshme

Yndyra është një grup i madh molekulash me veti të ngjashme. Lloji kryesor i yndyrës në dietën tuaj quhen trigliceride. Pasi të hani, molekulat e triglicerideve nga ushqimi juaj udhëtojnë …

Vaji vegjetal shpesh është një përzierje e llojeve të ndryshme të vajrave duke përfshirë vajin e sojës, lulediellit ose të misrit. Dhe përdorimi i tij në vend të gjalpit që …