fbpx
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet

Gjashtë ushqimet më të mira për qenin tuaj, që mund t’ia jepni pa frikë

nga Revista Kosovarja
8 muaj më parë
në Shendetesi
FacebookTwitterWhatsappLinkedin

Nëse keni një qen në shtëpi, e dimë se sa e vështirë mund të jetë për t’i rezistuar atyre syve të adhurueshëm kur ata ju shikojnë nga poshtë tryezës. Ju mund të keni qëllimet më të mira kur i jepni ndopak nga ushqimi juaj, por në shumicën e rasteve, më shumë i bëni dëm ! 

Aparati i tyre tretës nuk mund t’i përpunojë shumë nga lëndët ushqimore që ne marrim dhe mund t’i shkaktojnë probleme të tjera shëndetësore, por kur bëhet fjalë për ushqimet e mëposhtme, nuk duhet të frikësoheni t’ia jepni, pasi i bëjnë shumë mirë !

Këtu janë 6 ushqime të shëndetshme që janë krejtësisht të lejueshme për katërputrakun tuaj.

1. Tërshërë
Për shkak të përmbajtjes së lartë të fibrave, tërshëra ndihmon në procesin e tretjes. Veçanërisht re komandohet për qentë më të vjetër me probleme tretjeje.

2.Majdanoz
Nëse fryma e qenit tuaj është një problem, provoni majdanoz! Është një burim i mirë i kaliumit dhe kalciumit, dhe gjithashtu do të ndihmojë në neutralizimin e frymës së keqe. Thjesht pritini pak nga kjo erëz e freskët dhe hidhjani në ushqim.

3. Vaj kokosi

Vaji i arrës së kokosit nuk është thjesht i shkëlqyeshëm për ju, por është gjithashtu shumë i mirë edhe për qenin tuaj. Ju mund të shtoni pak nga ky vaj në ushqimin e qenit tuaj, për t’i ushqyer dhe shndritur qimet.

4. Karotat
Karotat përmbajnë shumë vitamina që promocojnë mirëqenien e përgjithshme të qenit tuaj.

5. Kos ose djathë
Produktet e qumështit mund t’i sigurojnë një dozë të shëndetshme të kalciumit qenit tuaj. Kos dhe kefir përmbajnë probiotikë që përmirësojnë funksionet e traktit tretës. Sigurohuni që produkti të jetë i varfër në yndyrë.

6. Mishi i bardhë
Ky lloj mishi është një burim i shkëlqyer i vitaminave B dhe aminoacideve. Këto të fundit ndihmojnë në rregullimin e metabolizmit e jo vetëm. Burimi: David Wolfe


Etiketa: Qeniushqimet

POSTIME TË NGJASHME

Shendetesi

Tri sëmundjet që njerëzit kërkojnë më shumë në Google

6 orë më parë
Shendetesi

Simptomat e hershme të diabetit te moshat e reja

7 orë më parë
Shendetesi

Nëse do hanit tërshërë çdo mëngjes, ja çfarë do ndodh me trupin tuaj

13 orë më parë
Shendetesi

Ushqehuni 5 herë në ditë, me fibra…

14 orë më parë
Shendetesi

Disa këshilla për të fjetur mirë

22 orë më parë
Shendetesi

Lëngu që zgjat jetën. Ushqimi i shëndetshëm i shekullit

1 ditë më parë
Postimi tjetër

Del agjenda e Këshillit Evropian, liberalizimi i vizave s’është, por ka gjasa të diskutohet

Shenjat më negative të horoskopit

Arrihet marrëveshja për faturimin e rrymës për serbët në veri


TË FUNDIT

RTK reagon pas veprimit të aktivistit të PSD’së

9 minuta më parë

Menaxhmenti i RTK-së ka dënuar aktin e aktivistit të PSD-së Nol Nushi, i cili pa autorizim ka hyrë në studion...

Leonora Jakupin e “gic” maçoku

13 minuta më parë

Ka kohë që Leonora Jakupi e prezanton një maçok në rrjete sociale. Ajo, ka një marrëdhënie mjaftë të veçantë me...

Motra e Genta Ismajlit pozon pa të brendshme

23 minuta më parë

Këngëtarja e njohur Genta Ismajli, ka motër Lemane Ismailin, të njohur si Mani. Ajo është shumë aktive në rrjete sociale,...

Artani për Stresin: Tentoi të ma njollos emrin e babës…

34 minuta më parë

Artani sot ia ka treguar Vedatit debatin që e pati me Stresin para disa ditëve. Në mesin e fjalëve, ai...

Kur Bjordi i kishte propozuar Adeles fejesë në emision

44 minuta më parë

Bjordi dhe Adelajde do të mbeten çifti më i njohur dhe më i përfolur i “Big Brother Albania”. Ata, ishin...

Ky është reagimi i Butrintit pasi “martohet” Kiara me Luizin

1 orë më parë

Butrinti është një nga personazhet më të komentuara edhe pse nuk është në BBVA. Sonte është bërë dasma mes Kiarës...

MË TË LEXUARAT

Nga zeshkane, Megan Fox bëhet bionde

Tiparet që mund t’i trashëgoni vetëm nga babai

Efektet pozitive të vrapimit gjatë dimrit

Alves në burg, bashkëshortja i jep një goditje edhe më të madhe

Parashikimi i motit për sot

Rita Haziri e zjarrtë në të kuqe

Sot dita e pasulit për Elita Rudin

Kejvina reagon për herë të parë, po kujt i kërkon falje…

Ç’po ndodh? Agnesa Vuthaj fotografohet duke marrë infuzion

Kjo përgjigje e Kiares ka lënë të befasuar Luizin, i cili u ngrit në këmbë dhe duartrokitën banorët

  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressiumi
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressiumi
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist