Ndoshta nuk tingëllon logjike për të pirë çaj kur temperaturat janë të larta, por ekspertët thonë se është vërtet i dobishëm. Mund të mos jetë keq ta zëvendësoni kafen e pasdites, të cilën do ta pini patjetër të nxehtë, me një filxhan çaj. Një studim nga Universiteti i Otavës studioi efektet e pijeve të nxehta në trup.
Rezultatet zbuluan se çaji si një pije e nxehtë mund, çuditërisht, të freskojë trupin tuaj. Në fakt, është mjaft e thjeshtë. Kur pini një pije të nxehtë si çaji, filloni të djersitni më shumë nëse temperatura jashtë është e lartë. Funksioni primar i djersitjes është në fakt ftohja e trupit, gjë që arrihet në këtë mënyrë.
Përveç kësaj, djersa largon toksinat e shumta nga trupi. Kini parasysh se çajrat përmbajnë shumë substanca të shëndetshme që i bëjnë dobi trupit tuaj, ndaj nëse nuk ju pëlqen çaji i nxehtë, mos ngurroni ta pini kur të ftohet. Disa prej tyre, si çaji i nenexhikut apo bliri, janë freskues edhe kur pihen të ftohtë.
Përveç kësaj, çaji është një mjet efektiv në luftën kundër dehidrimit, i cili është veçanërisht i rëndësishëm në periudhën e ngrohtë të vitit.
