fbpx
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
  • Aktuale
  • Showbiz
  • Kronike
  • Per Jete
  • Kuriozitete
  • Shendetesi
  • Horoskopi
  • REVISTAPa pagesë
Revista Kosovarja
Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet

Pozitat më të shëndetshme për gjumë

nga Revista Kosovarja
5 muaj më parë
në Per Jete
FacebookTwitterWhatsappLinkedin

Gjumi është një pjesë e rëndësishme e jetës sonë.

Nëse nuk flini për tetë orë sa është e nevojshme mund të keni më shumë probleme sesa mendoni, njofton Klan Kosova.

Por, për të pasur një gjumë të mirë rol të madh luan edhe pozita në të cilën flini dhe kjo do të thotë se mund të jetë koha për ta ndërruar atë.

Pozicionet e ndryshme të gjumit kanë përfitime të ndryshme.

Nëse jeni duke luftuar me dhimbje ose probleme të tjera shëndetësore, mund t’ju duhet të kaloni pozicionin tuaj të gjumit në mënyrë që të ndihmoni në menaxhimin e tyre.

Më poshtë janë disa nga mënyrat se si mund të flini për të përmirësuar gjumin tuaj:


Etiketa: GjumiNata

POSTIME TË NGJASHME

Per Jete

Pesë mënyra se si ngjitja e shkallëve mund të përmirësojë shëndetin e zemrës

8 orë më parë
Per Jete

Hormonet të cilat ju bëjnë të ndiheni të uritur, rriten gjatë mbrëmjes

8 orë më parë
Per Jete

Shtatë lloje frutash që përmbajnë një përqindje të lartë kalciumi: Një mineral jashtëzakonisht i rëndësishëm

1 ditë më parë
Per Jete

Suplementet e xhenxhefilit mund të jenë të dobishme në trajtimin e mungesës së imunitetit

1 ditë më parë
Per Jete

Procesi i shtatzënisë nga javët e para e deri në lindje

1 ditë më parë
Per Jete

Të dashurat gjaknxehta, këto dobi i sjellin të meshkujt

1 ditë më parë
Postimi tjetër

Pse keni më shumë ankth në mëngjes dhe si ta shmangni?

Bananja nuk preferohet për mëngjes

Parashikimi i motit për sot, vranësira dhe shi

TË FUNDIT

Shakira thotë se e sheh lumturinë si një “luks” dhe nuk është e bindur se është për të gjithë

5 minuta më parë

Shakira foli për jetën e saj pas ndarjes me futbollistin Gerard Pique, në një intervistë për “Billboard” të enjten. Këngëtarja...

Kurti e publikon arsenalin e armatimit të kapur: S’ka dyshim, Serbia sponosor i terrorizmit brenda Kosovës

7 minuta më parë

Kryeministri i Kosovës, Albin Kurti, ka thënë se Serbia duhet të mbahet përgjegjëse për sponsorizonim e dhunës terroriste në territorin...

EKSKLUZIVE: Momenti kur sulmuesit serbë ikin maleve nga autoritetet e Kosovës

23 minuta më parë

Pamjet ekskluzive më poshtë, tregojnë momentin se si terroristët serbë, largohen nga Manastiri pasi sulmuan me armë zjarri ndaj Policisë...

Dashuria e “kthjelli” Fjolla Morinen

35 minuta më parë

Këngëtarja e njohur Fjolla Morina pasi një periudhe të rendë emocionale ajo ka marrë veten shumë shpejt. Para disa orësh...

Olta Gixhari pjesë e jurisë në “Dancing With The Stars Albania”

42 minuta më parë

Aktorja e njohur shqiptare dhe konkurrentja e edicionit të dytë të Big Brother VIP Albania, Olta Gixhari po nis një...

“Po e shohim vetëm majen e Ajsbergut” – Qalaj: E pamundur që në sulmin në veri të mos jetë i përzier Radojiçiq

59 minuta më parë

Ish-drejtori i Policisë së Kosovës, Rashit Qalaj, ka folur në Pressing të T7 për situatën e tensionuar në Veri të...

MË TË LEXUARAT

Policia: Jemi në koordinim me KFOR-in, në kontakt të vazhdueshëm

Dy ministra të Edi Ramës në ceremoninë e varrimit të policit hero

Njihuni me djalin e Dulit

Ky prezantues kosovar do jetë pjesë e “BBVK 2

Kështu dukeshin Milaim Zeka e Edlira në ditën e martesës

Kabashi i IKD-së: Viktimat e dhunës në familje kanë të drejtën e kompensimit

Përcillet për në banesën e fundit polici Afrim Bunjaku që u vra nga grupi serb në Kosovë

Arrestohet 22-vjeçari në Gjilan, në xhep iu gjetën narkotikë

Escobar për Kosovën: S’mundet një vend me 1.5 milionë banorë t’ia ndryshojë taktikat komunitetit transatlantik

Një tjetër ish-banor i Big Brother VIP 2 konkurrent në ‘Dancing with the stars’

  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressiumi
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Ska rezultate
Shiko të gjitha rezultatet
  • AKTUALE
  • SHOWBIZ
  • KRONIKË
  • PËR JETË
  • KURIOZITETE
  • SHËNDETËSI
  • HOROSKOPI
  • REVISTA
  • ARKIVA
  • OPINIONE
  • INTERVISTA
  • PËRJETIME
  • DASHNI
  • BIOGRAFIA
  • GATOJCA
  • KUIZE
  • ASTROLOGJI
  • MAGJISTARJA
  • Marketing
  • Impressiumi
  • Rreth Kosovares
  • Privacy Policy

Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa: Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist