dieta

Nëse flasim për një stil jete të shëndetshme, nuk mund të lëmë mënjanë një vakt të rëndësishëm siç është mëngjesi. Konsiderohet si një nga pjesët më të rëndësishme të ditës …

Nese po mendoni të provoni dietën keto për humbje peshe, ju ndoshta keni dëgjuar për disa efekte anësore më pak të këndshme që mund të përjetoni në fillim, siç është …

Rregulli i kësaj diete është të pini dy gota ujë para mëngjesit, drekës dhe darkës dhe një gotë para zemrës së drekës dhe pasdite.  Uji do të na japë një …

E quajtur “qumësht i artë”, pija bëhet duke zierë qumësht kokosi me erëza chai dhe një dozë nga shafran i Indisë. “Shkenca tani po vërteton që shafran i Indisë ka …

Nga gjithë llojet e dietave, më të rrezikshmet janë ato në të cilat hapësira mes vakteve është tepër e gjatë. Të rrish për orë të tëra pa konusmuar asgjë, shkakton …

Vitet e fundit janë publikuar dieta të shumta për humbje të peshës. Një nga më efektivet është dieta e “General Motors” që është shndërruar në një hit. Me këtë dietë …

Dieta Sirtfood u bë e njohur pas përdorimit nga Adele. Ajo përmban një kufizim opsional të kalorive që bashkëthemeluesi Aiden Goggins thotë se nuk është fokusi i vetëm i programit. …

Shalqiri është padyshim një frut freskues që ju lejon të luftoni nxehtësinë tipike të verës. Duke qenë i pasur me ujë dhe minerale, është në gjendje të sjellë shumë pak …

Parimet themelore të një diete të shëndetshme nuk ndryshojnë edhe shumë.  Tanimë të gjithë e dimë që një dietë e shëndetshme përbëhet nga konsumimi i perimeve dhe frutave të shumta, …

Një studim mbi dietën e më shumë se 23 mijë njerëzve ka zbuluar që konsumimi i moderuar i makaronave shoqërohet me një bel më të hollë dhe raport më të …

Deri tani është thënë se personat, të cilët janë duke mbajtur dietë për të humbur peshë, nuk duhet të hanë patate, mirëpo a se është kjo e vërtetë në të …

Karota është mjaft e pasur në vitamina A, B dhe C, si edhe substanca minerale mjaft të çmuara për organizmin. Konsumimi i shpeshtë i karotave është i nevojshëm, sidomos për …

Dieta që iu ndihmon të parandaloni kancerin, diabetin dhe iu bën të humbni peshë Dieta ketogjene përqendrohet në konsumimin e yndyrnave të shëndetshme, proteinave dhe karburanteve të ulëta. Kjo lloj …

Ndryshimi drastik fizik i këngëtares Adele, i la të gjithë me gojë hapur. Këngëtarja 32-vjeçare angleze ka pësuar një dobësim rekord, aq sa zor se mund të njihet. Përballë një …

Dieta e kosit është një dietë e shpejtë e cila në më pak se një javë pastron dhe ul fryrjen duke zbritur kilogramët në peshore dhe duke sjellë një numër …

Transformimet e personazheve VIP janë një nga temat më të komentuara në media. Të shumtë kanë qenë këngëtarët, moderatorët dhe politikanët të cilët dikur kanë qenë mbipeshë, mirëpo me punë …

Është e vërtetë që këtë vit të flasësh për provën e rrobave të banjës duket çuditshëm, duke pasur parasysh kufizimet dhe paqartësinë nëse do të rrimë në shtëpi, apo se …

Ky artikull mund të ndryshojë dietën tuaj… Sipas dietologëve, ushqimi është kryesor për shëndetin tonë, por në disa raste ato edhe mund të jenë të dëmshme për shëndetin tonë. Të …

Ka shumë dieta të ndryshme që janë për humbje të peshës, mirëpo shumë pak prej tyre janë efektive Kjo është arsyeja se përse dieta me limon është bërë e famshme, …

Lori Hoxha – dieta Atkins “Heq dorë nga karbohidratet dhe sheqeri totalisht dhe i zëvendëson me proteina dhe yndyrna. Pi shumë ujë,” shkroi Lori në Instagram pak kohë më parë. …