Etiketë: Gjumi

Rezultatet e një studimi të kryer nga një qendër e trajtimeve seksuale, “Berman”, në Çikago, kanë nxjerrë si shkak kryesor ...

Që në moshë shumë të re, ne jemi mësuar që të flemë me pizhame, dhe kemi menduar se lakuriqësia është ...

Kur ditës së lodhshme i vjen fundi, dëshira për t’u strukur në krevatin e ngrohtë është e pamposhtur. Por ka ...

Bërja e gjumit të mirë është tepër e rëndësishme për shëndetin tuaj të përgjithshëm. Kjo mund të zvogëlojë rrezikun e ...

Të gjithë e njohim këtë ndjenjë: edhe pse mund të kemi fjetur më shumë se 8 orë, sërish jemi të ...

Krijuesi i madh i rilindjes, Leonardo da Vinci, e kishte kohën gjënë më të vlefshme. Atij i duheshin shumë orë ...

Shkencëtarët kanë përcaktuar 75 forma të ndryshme që lidhen me pagjumësinë, duke filluar që nga problemet e gërhitjes, te dhimbja ...

Për disa prej nesh, zgjimi i heret do të thotë të ngrihesh nga shtrati, duke u endur si një mumje ...

Mund të ndodhë që i keni thënë “natën e mirë” dhe të keni menduar se tashmë fëmija juaj është gati ...

Nëse mendoni se problemi i gjumit të orëve të vona gjatë natës vjen për shkak të ndonjë problemi shëndetësor ndoshta ...

Të gjithë mund ta keni përjetuar atë ndjesinë e çuditshme kur sapo ju ka zënë gjumi dhe zgjoheni nga një ...

Të flasësh në gjumë pa qenë i vetëdijshëm është shumë e zakonshme. Studimet kanë zbuluar se deri në 66% e ...

Nëse keni vënë re se jeni të pangopur me gjumë edhe pasi flini për 8-9 orë, atëherë mund të jeni ...

Me siguri, të gjithë e keni parasysh atë ndjesinë e çuditshme: Sapo ju ka zënë gjumi dhe zgjoheni sepse ndjetë ...

Zgjimi natën duke u ndjerë të nxehtë dhe me djersë është një nga ndjenjat më të pakëndshme. Këto valë të ...

Gërhitja shkaktohet nga disa faktorë të ndryshëm, dhe nuk është e rrezikshme, mirëpo mund të jetë mjaft irrituese për partnerin. ...

Ditët me dëborë, shtretërit e ngrohtë, netët e ftohta dhe mëngjeset e errëta e bëjnë të lehtë qëndrimin në shtrat. ...

Bëni diçka që do t’ju qetësojë dhe relaksojë Dr. Robert Rauntry thotë se sa do që të jetë ora, qëndroni ...

Ti udhëton drejt të pa-manifestuares çdo natë kur hyn në fazën e gjumit të thellë pa ëndrra. Ti shkrihesh me ...

Njerëzit e lumtur dhe të suksesshëm ndjekin disa rregulla specifike. Këtu janë disa gjëra që ata kurrë nuk i bëjnë ...

Është më se normale të mendosh se një gjumë i gjatë duhet të të çlodhë, por në realitet, nuk ka ...