Shendeti

Buzët tona kanë më shumë se një milion mbaresa nervore dhe janë shumë më të ndjeshme se majat e gishtave. Në këtë artikull, ne zbulojmë pesë gjërat që buzët tuaja …

Vrapimi jo vetëm që ju mban aktiv, por ju ndihmon të jetoni më gjatë. Por kur bëhet fjalë për ndikimin në trup, nga koka te gishtërinjtë, vrapi ka një ndikimin …

Shëndeti juaj varet nga zakonet e të ngrënit. Ushqimet e pasura me vlera ushqyese mbrojnë trupin nga zhvillimi i sëmundjeve të ndryshme, përfshirë kancerin. Më poshtë ju tregojmë se cilat …

Spinaqi është një superushqim që të gjithë duhet ta përfshini në dietën tuaj, sepse trupi do të përfitojë shumë prej saj. Rezulton se spinaqi mund ta bëjë trupin tuaj më …

Përkundër asaj që mund të keni dëgjuar, ngrënia e mëngjesit nuk është e nevojshme për të gjithë. Në fakt, anashkalimi i mëngjesit mund të jetë më mirë sesa ngrënia e …

Një sëmundje misterioze e trurit ka prekur dhjetëra njerëz në New Brunswick të Kanadasë, dhe mjekët nuk janë të sigurt pse. Që nga viti 2015, të paktën 43 njerëz kanë …

Është koronavirus apo alergji? Shenjat kryesore paralajmëruese të Covid-19, sëmundja e shkaktuar nga koronavirusi, janë temperatura, lodhje dhe një kollë e thatë. Ndonjëherë, kjo gjithashtu shkakton simptoma të ngjashme me …

Oraret e kufizuara na detyrojnë që përveç të tjerave të heqim dorë nga palestra. Nëse puna mbyllet në 17:00, çfarë vullneti duhet që brenda 3 orëve të bësh gjithçka tjetër …

Të dhënat statistikore të Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve tregojnë se ka një rritje të numrit të njerëzve me probleme të sheqerit në gjak. Insulina është një hormon, …

Të dhënat shkencore konfirmojnë se xhenxhefili ka një ndërveprim të keq me disa medikamente të caktuara. Njerëzit që vuajnë nga diabeti, tensioni i lartë, mpiksja e gjakut duhet të tregojnë …

Magnezi është një mineral jashtëzakonisht i rëndësishëm për trupin tuaj dhe shëndetin e përgjithshëm. Magnezi është i nevojshëm nga trupat tanë për shkak të rëndësisë së tij në prodhimin e …

Kanella, në Mesjetë, është cilësuar si një erëz luksoze në Europë. Arabët e transportuan atë përmes rrugëve të vështira tokësore dhe vetëm njerëz e pasur kishin mundësi ta blinin. Por …

Duke qenë se buzët tona kanë më shumë një milionë nerva dhe janë më të ndjeshme se gjurmët e gishtërinjve, duhet t’i kushtojnë një rëndësi të veçantë. Ndonjëherë ato mund …

Fjetja pak është shumë e dëmshme për mirëqenien tuaj fizike. Por a e dini që edhe gjumi i tepërt është i dëmshëm? Këtu keni disa shenja që tregojnë se po …

Përdorimet e gjetheve të ullirit në mjekësinë popullore datojnë që në kohën e Egjiptit të lashtë. Asokohe, besohej se këto gjethe të ishin simbol i një fuqie hyjnore. Gjethet e …

Ndodh tek më të mirët prej nesh. Demonët tanë të urisë marrin jetë në mbrëmje, duke na thënë se kemi nevojë për një tas makarona para gjumit. Apo ndoshta miku …

Ka shumë arsye pse mund të ndiheni të plogësht gjatë gjithë ditës edhe nëse po flini mjaftueshëm. Mund të jetë një gjendje e njohur si “sindromi i lodhjes kronike”. Por …

Kanceri i gjirit është një formë e kancerit që për fat të keq nuk mund të parandalohet plotësisht. Megjithatë, ka disa mënyra sesi ju mund të parandaloni rrezikun e kësaj …

Zbrazni shtëpinë nga sendet e tepërta dhe të panevojshme (të vjetra) për t’i dhënë vetes mundësinë për të jetuar më të shëndetshëm. Është e qartë që ju nuk dëshironi të …

Hulumtimet tregojnë se një rutinë e mirë e gjumit, prej 7 deri në 9 orë në ditë, rrit sasinë e Hormonit të Rritjes Njerëzore (HGH) që sekretohet brenda trupit dhe …

Dy ekspertë përmendin ushqimet më pak të sugjeruara për t’u konsumuar direkt para gjumi dhe të dy bien dakord se çokollata nuk është një ide e mirë. “Unë mësova të …