Shendeti

Mëngjesi pothuajse është vakti më i rëndësishëm për të pasur një ditë sa më energjike. Është si një lloj karburanti për trupin dhe mendjen, pas një gjumi të mirë kur …

Shpesh herë dëgjojmë për përfitimet shëndetësore nga konsumimi i çajit, kafesë, çokollatës, verës së kuqe. Çfarë mendoni nëse dëgjoni se birra është shkaktar i të jetuarit më gjatë? Birra mund …

Stina e dimrit njihet si periudhë që shpërndahen më shumë gripet e viruset e ndryshme. Duke pasur ushqime që janë të pasura me vitamina që i bëjnë dobi organizmit në …

Trupi ka tendencën të tregojë menjëherë kur diçka nuk shkon siç duhet. I tillë është rasti i sheqerit në gjak. Kur niveli i tij është shumë i lartë, simptomat janë …

Dhimbja në pjesën e prapme të kokës shpërthen si pasojë e tensionit, stresit ose lodhjes. Megjithatë, sipas të dhënave të AgroWeb ajo shpesh mund të shfaqet si rezultat i hernies …

Konsumoni gështenja jo vetëm pse janë frutë i stinës së vjeshtës, por sepse janë të pasura me vitamina, minerale dhe i bëjnë shumë mirë lëkurës dhe shëndetit të zemrës.  Të …

Limoni është një nga agrumet më të shëndetshme për organizmin e njeriut. Ai forcon imunitetin, pastron organizmin dhe ndihmon për rënien nga pesha. Limoni është shumë i pasur me vitamina …

Buzët tona kanë më shumë se një milion mbaresa nervore dhe janë shumë më të ndjeshme sesa majat e gishtave. Ato kanë nevojë për kujdes të veçantë. Ndonjëherë ato mund …

Nëse keni vërejtur që kohëve të fundit keni probleme me gavrën e gojës, në dhëmbë ju janë krijuar njolla apo keni erë të keqe, shkaktar mund të jetë fakti që …

Shumë prej nesh e kanë provuar të paktën njëherë një jetë ndjesinë e të pasurit këmbët akull.  Ndryshimet në temperaturën e gjymtyrëve, shëndeti dhe stili i jetesës, janë disa prej …

Hulumtuesit mund ta kuptojnë nëse jeni duke u ushqyer shëndetshëm vetëm duke jua shikuar urinën Ekspertët mund ta përdorin këtë informacion për të shikuar nëse keni qenë duke i ndjekur …

Nuk është aspak rastësi që kur studentët e mjekësisë mësojnë mënyrat e ekzaminimit të pacientëve, e nisin këtë vëzhgim gjithnjë nga duart. Duart rrëfejnë shumë për shëndetin e njeriut e …

Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, më shumë se 23 milionë njerëz në të gjithë botën sëmuren çdo vit vetëm duke konsumuar ushqim të kontaminuar. Në mënyrë që të mbroheni nga …

Forma e trupit të njeriut tregon shumë për shëndetin e zemrës. Një studim i publikuar së fundmi në Revistën Evropiane për zemrën, thotë se forma e trupit e njeriut është …

Përmirësimi i dietës tuaj mund të duket si një qëllim që kërkon vetë-disiplinë dhe sakrifica, por jo në këtë rast. Dieta jo gjithmonë do të thotë të heqësh diçka, nganjëherë …

Ushqimi i shpejtë dhe ushqimet e përpunuara mund të dëmtojnë shëndetin tuaj fizik. Sipas një studimi të botuar në Revistën e Shëndetit Publik, njerëzit që hanë ushqime të shpejta kanë …

A keni menduar ndonjëherë çfarë i bëjnë trupit tuaj pijet energjike? Një hulumtues ka bërë një eksperiment dhe ka nxjerrë një grafikë që tregon në detaje efektet e pirjes së …

Mëngjesi i mirë është gjysma e punës, ndaj edhe perimet duhen ngrënë në mëngjes. Të dhënat shkencore provojnë që nëse shtoni perimet në mëngjes, do të keni plotësuar shumicën e …

Dita Botërore e Shikimit festohet çdo vit, të enjten e dytë në tetor. Qëllimi i shënimit të kësaj dite është sensibilizimi i publikut dhe ngritja e vetëdijes për rëndësinë e …

Kohët e fundit njerëzit janë fiksuar pas avokados, këtij fruti me tul kremoz si të gjalpit që ofron vlera të mrekullueshme për shëndetin por me kosto të mëdha në mjedis. …

Një nga vaktet më të rëndësishme të ditës, më të shpejta, më të thjeshta dhe më të shëndetshme mund të realizohet me një krem të shijshëm smoothie Nëse e ke …